Стала засыпать в 12 часам ночи…
подъем обычно у нас в 8:30-9:00
Первый дневной 11:30-13:00
второй дневной 17-18 (ориентировочно)
и после засыпает только в 12 часу…. пробовала убирать второй сон, она не тянет, в 20-21 если и заснёт, то в 22 проснётся и будет скакать до 12😵💫😵💫😵💫
кто с таким сталкивался? Как ребёнка приучилась ложиться спать в 21?😑
Тула
Диан, не пробовали раньше утром вставать?
Моя встает в 7:00-7:30, на первый сон уходит в 10:00-10:30 на полтора часа.
Второй сон в 14:30-15:00 тоже на полтора часа.
И в 21:00, максимум в 21:30 она вырубается.
Мне кажется, Арина еще не готова сбросить второй сон, а поздно уходит в ночь из-за того, что поздно просыпается из второго дс. Моя тоже перед ночным сном гуляем 4-5 часов, если бы она проснулась в 18:00, то до 11 вечера тоже гуляла бы.
Тула
Аннушка, мне тоже кажется, ещё не готова сбрасывать второй сон, а вот вставать раньше будет тяжело и мне и ей😵💫 замкнутый круг какой-то
Тула
Диана, ну вы будете вставать раньше и ложиться, соответственно, тоже раньше, поэтому выспаться вполне можно
Москва
У нас так было до 1года 1 мес (с двойней). Сейчас сами ушли на один дневной сон и засыпают раньше на ночь. Само все нормализовалось
Москва
Диана, просто не захотели сами больше спать второй сон. Один спят с 15-16 примерно днём и все. Просто бодрствуют спокойно. Раньше когда подходил второй сон , становились плаксивыми, «просились спать».. Само все физиологически поменялось
Тула
Я сокращаю первый сон до 20-30 мин, то есть она как бы просто дремлет, чтоб восстановиться. Просыпаемся в 8, первый сон в 10-10.30 до 11, и потом сон с 13 до 15-15.30. Отбой в 21.
Базарный Сызган
Мой так же просыпается утром,но дневной сон в 13.00-13.30. Спит до 15-16.00 и в ночь в 21-22.00. Еще до года начал так спать. У вас ребенок сам просится спать в 11,легко засыпает?
Тула
Nadejda, вот не спит она так подолгу днём час-полтора максимум. (Чаще час)
она не просится в ночной сон сама вообще, прям какая-то гиперактивность к ночи просыпается 😅 и вот к 12 с горем пополам укладываю ее
Базарный Сызган
Диана, не спит долго,потому что не устает. Ну у моего тоже чем ближе ночь,тем больше дел))
Москва
У нас был такой период, когда ложилась спать ближе к полуночи, причем довольно продолжительный(
Проблема решилась сама с собой, когда перешли на 1 сон. Сейчас, почти в 2 года, встает в 9, ложится в 22:00, бывает и раньше)
Санкт-Петербург
Тяжёлое время - сброс второго сна. В этот период нужно сокращать дневные сны.
Я сокращала первый дневной сон, пока он не стал совсем коротким и не ушел. В вашем случае лучше второй сокращать. На 15 минут раз в 2-3 дня, пока режим не устаканится и не начнет ночью хорошо спать.
Москва
Так и было. Нас устраивало. Сейчас чаще один сон, поэтому засыпает раньше. Два сна еле удается достичь пару раз в неделю. Чем дольше два сна, тем лучше. Не торопите переходить на один сон. Если вас не устраивает позднее укладывание, то смещайте утренний подъем. Я проверяла, срабатывает. Но оказалось, нам удобнее, когда позже ложиться.
Саратов
Пора на один сон ипереходить. Сначала немного потянуть до 12. А вечером уложить в ночь часов в 20. И так постепенно привыкнет. К полутора сон сдвинется к 12.30-13 , а вечером к 21(30). Так встанет окончательный режим.
Тамбов
Сдвигайте весь режим на 15-30 минут. А вас, что не устраивает? С режимом семьи не сходится? У меня младший к примеру спит с 23.30-24.00 до 5.00-5.30. а сейчас стало светлее,вскакивает с рассветом и шторы блек акт не помогают.
Самара
У нас был такой период месяца два наверно. Потом как-то сам выровнялся режим. Тоже напрягало, бесило, но так и не смогла ничего поделать
У нас так было.я сокращала сны до 50 мин и вставили в 8 утра. И ложились в 10 вечера.вчера одним днём перешла на 1 сон,а раньше вообще не тянула
