Режим снов😴

У меня ребенок жаворонок. Вставал в 5 утра вплоть до последнего времени. Перевела на один сон, путем долго вб по 6-7 часов, в результате время подъёма утреннего сместилось с 5 на 6-6.30. Обеденный сон увеличился с 1,5 ч до 2,5-3. Перед снами я с сыном провожу время на улице, в любую погоду, это помогает лучше ему засыпать и долго спать, ну и главное сытно покормить перед этим.😁 Так что режим выглядит так 6-6.30 подъём, сон в 13.00 до 15.30, уход в ночной с 21 до 22.

подъем 7:30, сон 12:30-15, сон 20:30 1г 7 м ребенку

Мы просыпаемся утром с 7 до 8, не важно в какое время заснули вечером. Обычно засыпает в 20:30-21:00, но бывают сбои и может заснуть к 22:00-22:30. Утром все равно разбужу. И дневной сон не позже 15:00, не важно во сколько уснула... Так удается держать режим.

1.10, утром просыпается в 6:30-9:00, как повезёт. Чаще около 8:00. Днём сон часа два примерно с 14:30 до 16:30, потом бужу, а то готов ещё спать, а ночь тогда хз во сколько будет. Усыпает на ночь обычно в районе 23:00, иногда укладываю раньше, если утро рано началось. Короче, многое зависит от того, когда проснулся утром.

У нас нескончаемы проблемы со сном, но более менее нормально существуем,когда придерживаемся такой схемы: 7-7.30подъем, ближе к 12 дневной сон около 1.5 часов и в 20.00 ночной сон.

Подъем был 7 30 - 8,отбой 20 30. Один режим с года и до сих пор, сейчас только встаём раньше в сад.

Сыну 1.10.Подъем с 7 до 7-30, дневной сон с 12-30 до 15-30, ночной с 21-00.Все по режиму:еда,прогулки,сон

Читаю, у многих ночной сон с 20-21 часа, а встают в 8-9 утра, это какая то фантастика! У нас подъем 7 утра, дневной с 12 до 14 (бужу, т.к. пытается спать больше), ночь с 23 ч. Получается, ночной сон всего 8 часов, еще и частными ночыми пробуждениями 🤪 Конечно, в итоге утром и он, и я никакие, хнычет пока днем не поспит. Я не пойму, что у нас не так

Сыну 1.6 , в ночь уходит в районе 20:30-21:00 утро 7:00, дс 12:45-15:00