Переход на 1 сон
Всё о снеРасжуйте мне пожалуйста. Ситуация: нам год и 4 почти, спим все ещё два дневных сна, через укачивания, пол часа спит потом если ревет ещё качаю и дальше спит. Режим налажен, даже страшно было менять, засыпал всегда хорошо и быстро, но не надолго) последние три дня начался кошмар, качаю его почти по часу то уснёт то глаза откроет и тп, вообщем думаю пора на один сон. Наш режим подьем 7.00 ( плюс минус 20 минут) первый сон 10.00 второй 15.00 и в ночь 20.00- 20.30. Буквально неделю как стал более менее спать ночью, до этого мы вообще не спали, раз 10 точно качала за ночь. Вопрос вот в чем, как сместится сон, я так понимаю нужно ложить после обеда, но сомневаюсь что с 7 утра он дотянет. Обедаем в 12.00. В моем представлении я покормила обедом и спать. Только он не будет спать три часа. Максимум два если я буду капаулить и качать каждые пол часа. Даже если доспит до 14.00( что Вряд-ли) он же потом даже до 20.00 не дотянет, короче как это сделать что бы с ума не сойти
Мария
Я делала так: пока был маленький и просыпался во время дневного сна, я продлевала сон, а в последнее время перестала, проснулся? Все значит, выспался. Сразу играть гулять и тд. И сработало, теперь он спит 3 часа не просыпаясь.
У вас очень короткие вб
05.05.2022
Ответить
Светлана
Нам тоже 1.4 Дня три как тоже перешли на один сон. До этого два сна по 1ч-1.30. У нас со вторым сном начались проблемы, никак не укладывался, но и не дотягивал до вечера с одним, был караул. Перегулы жёсткие, ночью пляски. Начала тянуть утреннее вб с каждым днём по 20-30 мин(до этого 3-4 часа) сейчас утреннее вб 5 часов , уже хорошо выдерживает. Мой тоже не умел спать по долгу и я не верила что начнет когда то спать хотя бы два часа подряд. Как перешли сон стал 2-3 часа. Но может по привычке просыпаться спустя час и хнычет ,вижу что спать хочет, укладываю дальше и досыпае. Иногда все три спит без пробуждения. И как я поняла благодаря такому длинному сну, вечернее вб тоже стало больше, около 6 часов. Вот как то так.
05.05.2022
Ответить
Black
Светлана, ну вот сегодня утренний сон сместился на час, уснул 10.50 поспал пол часа, сейчас пытаюсь уложить на второй, обычно в 15.00 ложился, не знаю ляжет нет. Боюсь ночной сон испортится опять, вот только начал спать получше до этого никогда не спал толком. Я молюсь что с переходом на один сон он станет спать хотя-бы два часа
05.05.2022
Ответить
Вареник
Мои в 10 месяцев перешли на один сон, чему я была безумно рада. Вставали часов в 8, обед в час, сон с 14 до 17)) Первый раз я не знала куда себя деть в эти три часа😅
04.05.2022
Ответить
Анна
Нам в мае 1.3, чередуем 1 и 2 сна, когда встаёт утром в 7-7:30 то ложится в 12 дня спать на 2-3 часа и потом отбой в 20-20:30, если встаёт рано в 6:30 то спит два раза чаще , где то в 10:30 и в 16:00 , в сумме тоже 2-3 часа за день , но бывает что поспит 1,5 часа в обед и на второй сон ну вообще не ложится , тогда просто ложимся пораньше , бывало и в 19:30 ложился , я всегда считаю суммарное вб примерно 11 часов у нас , и отсюда уже пляшу , раньше тоже был четкий график но сейчас переходный период , не планирую сны, а уже по факту делаю ) после 1,3 вб может уже быть по 5-6 часов , может вам плавно наращивать если малыш пока не тянет , читала что советуют прибавлять к вб по 15 минут плавно и тем самым смещать сон до нужного времени
04.05.2022
Ответить
Black
Анна, ну вот я и мучаюсь, не могу же я с 10 утра сразу на час дня сон перенести, один раз пробовала ничего хорошего не вышло.
05.05.2022
Ответить
Анна
мария матвеева, вот вы тогда пользуйтесь сдвигать на 15 каждые дня 3-4, прибавляйте к первому вб по 15 минут , но чтобы не было конечно вб в итоге больше 5-6 часов и должно получится) я читала что многим детям сложно спать сразу один длинный сон, они этому тоже учатся , консультант по сну говорила что если сон один в этом возрасте то он должен быть не менее 2 часов, просто будете первое время продлевать хотя бы чтобы 2 часа спал , а потом обязательно втянется и будет уже сам )
05.05.2022
Ответить
Black
Анна, ваши слова да в дело бы🤣сегодня начала сдвигать утреннее вб. Я всегда сама начинаю его укладывать, он никогда не ляжет спать будет носится хоть сколько
05.05.2022
Ответить
Лёлик
Моему тоже 1.4 и трюк вот как пару дней начал отказываться от первого сна. Но мой вам совет, перестаньте качать и будет вам счастье. У нас когда было 2 сна, первый сон я просто смотрела по нему, как только видела, что хочет спать, то кладу в кроватку, он там повертится и спать, я сидела рядом. Второй сон всегда на улице. Сейчас из коврики прям вылазит, до истерики, но спать не будет. Оставила один сон, но конечно просыпается рано. Сегодня поспал 2 часа и проснулся в 15.00. В 20.00 пришёл муж с работы и конечно у него сон улетел. Как итог с боем уснул в 22.20. Я понимаю, что это переходный период, что нужно потерпеть. Сын с 3 снов на 2 переходил месяц 🤪 надеюсь сейчас будут быстрее.
04.05.2022
Ответить
Luna
В вашем возрасте уже перешли на один сон, спит по 3 часа.
Подъем в 9-9.30, обед в 13.00, сон с 13.30-16.30, отбой в 22.00
04.05.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Делайте качели - один сон/два, пока не устаканится. Укладывайте пораньше, если мало проспит. В период перехода не будет нормального режима все равно. Когда окончательно перейдете, то можно уже выстраивать. И будет вам счастье
04.05.2022
Ответить
Евгения
Тянуть до последнего и только потом ложить на сон, ребенок плохо спит, не успевает уставать.
04.05.2022
Ответить
Anna
На переходный период можно оставить огрызок мин 30-40 от второго сна, потом через день, потом окажетесь совсем.
04.05.2022
Ответить
Black
Anna, я сегодня утром еле уложила его в 10.40, поспал до 11.20. На второй сон в 15.00 не смогла указать. То есть за день он поспал 40 минут
04.05.2022
Ответить
Anna
мария матвеева, у меня сын долго учился переходить на следующую фазу сна. Так же были сны по 40 мин. Из-за этого долго на гв держала, чтобы сны продлевать. Но постепенно постепенно, научился спать.
Могу сказать, что "посильнее утомить, чтобы хорошо спал" с такими не оч. работает. Только жесткий по времени режим и щадящие нагрузки.
04.05.2022
Ответить
Black
Anna, у нас сейчас хороший режим, он привык к нему, но раньше ночи плохо спал. Сейчас стал ночь спать получше но с дневными снами начался кошмар, вот и думаю пора наверно, самой страшно. Только ночи спать начали хоть немного щас опять все собьется
05.05.2022
Ответить