Как поднять себя с кровати?
Ошибки родителейПросыпаюсь с утра (ребёнок будит, сама будильник не слышу) и не могу поднять себя с кровати ещё 1-1, 5 часа. Включаю ребёнку мультики и сплю дальше. Так это достало, если честно. Всё утро разбитая, только к вечеру расхаживаюсь. Из-за этого с ребёнком не могу время проводить нормально, сил нет. Пью витамины (б, магний, железо, с) , но что-то не помогает пока. Энергетики всякие нельзя - я на гв.
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как боролись? Спасибо!
Лучший ответ
Виктория Демченко
Сама близка к этому, это накопленная усталость. Нужен только сон или хотя просто лежать без гаджетов, телевизора и т.д. Как только начинаешь отдыхать становится ещё хуже, организм расслабляется и накатывает, но нужно продолжать отдыхать. Примерно через месяц становится лучше. К сожалению, это не быстрый процесс
31.08.2022
Ответить
Katrin
У меня тоже самое, правда я уже пару недель пересиливаю и встаю, мультики убрали совсем, тк деть очень нервный. Днем иногда сижу на диване не могу себя оторвать, мне прям руку бывает сложно поднять. Я думаю обследоваться пойти
31.08.2022
Ответить
Летта
Katrin, я вот тоже по вечерам себе говорю: 'все завтра сразу же встаю', а утром просто физически не могу, как будто к кровати приклеивает
31.08.2022
Ответить
Katrin
Виолетта, мне помогло то,что муж уехал,тк когда он дома,то по вечерам мы засиживаемся, сериалы смотрим,а когда его нет, то я ребенку уложу,быстро посуду помою и спать, прям полегче,если ложиться почти с ребенком. Но все равно днем я очень часто разбитая. Мне все таки кажется,что это какие то нарушения, может щитовидка или еще что. Ну и у нас плюс жара уже измотала. Попробуйте еще днем с ребенком спать, но у меня не выходит,я с утра кофе напьюсь и в обед не могу уснуть, а начинает клонить в сон часа в 4 дня. Но вообще к врачу надо все таки сходить. Я жду,когда муж вернется,пойду сдам анализы на дефициты и на гормоны.
31.08.2022
Ответить
Летта
Katrin, муж приходит в 9 вечера, поест и спать ложится. Мы с ним не сидим по вечерам. А вот если засыпаю на дневном сне, потом ещё хуже становится, лучше бы не ложилась. Видимо, тоже надо по врачам походить....
31.08.2022
Ответить
Татьяна*
Я также делала, примерно с 1,5 до 2 лет сына. Потом прошло. Думаю дело не столько в витаминах, сколько в накопительном эффекте усталости. Оно как-то максимального пика достигло именно в период 1,5-2 лет ребёнка. Потом стало легче.
по моему невозможно снять усталость витаминами
31.08.2022
Ответить
Летта
Татьяна*, ну витамины больше для самоуспокоения пью, "а вдруг поможет", лишним точно не будет.
У меня с 1,2 это началось, сейчас 1,5.
Так стыдно за это перед ребёнком, она как безхозная по утрам 🙁
31.08.2022
Ответить
Анна
Возможно вы устали и вам нужно отдохнуть и хорошенько выспаться 😄 может ещё витамин д попить, у меня так тоже бывает , сейчас опять началось уже неделю так делаю 🙈
31.08.2022
Ответить
Летта
Анна , у моих родителей 2 недели отсыпалась, помогло ровно на неделю. Как домой вернулись, всё опять началось. Витамин Д тоже пью, забыла написать его в посте
31.08.2022
Ответить
Татьяна*
Виолетта, можно попробовать няню нанять кстати, а во время того как она занимается с ребёнком отдыхать, гулять и так далее, не нагружая себя бытовыми вопросами
31.08.2022
Ответить
Летта
Татьяна*, у меня нет денег на няню, да и ребёнок не останется с посторонним, она и бабушку то с трудом приняла. Я бы с удовольствием, конечно 😅
31.08.2022
Ответить
Ольга
Эмммм у меня одной вопрос, как вы полуторагодовалого ребёнка оставляете на 1,5 часа без присмотра? Вы же спите и не следите за ним. А если отлепится от мультиков и залезет куда-нибудь? Упадёт? Найдет что-то опасное, случайно оставленное с вечера? Не говорю уж о полутора часах мультиков без перерыва. Что с глазами у ребёнка
01.09.2022
Ответить
Летта
Ольга, в комнате дверь закрыта, она её физически не откроет. Дома порядок, особенно в комнате, опасных предметов нет (потому что я же не дура, и понимаю всю серьёзность ситуации), да и свалиться неоткуда. Она не полтора часа смотрит мультики, они фоном идут, чаще она с игрушками, которые в доступе, играет сама. Ну и сплю в это время я не крепко, а можно сказать лежу с закрытыми глазами, в сознании, краем глаза слежу за ней. Просто физически не могу встать с кровати. С глазами у неё все ок.
01.09.2022
Ответить
ВикториЯ
Меня кофемашинка спасает с детских 6 мес. 1 кружка лате утром и жить можно. На ребенке не сказывалось. Вроде. Сейчас уже и без этого можно обойтись. Но мне коффе нравиться.
31.08.2022
Ответить
Летта
ВикториЯ, кофе я пью, но одну кружку в день, больше на ребёнке сказывается. С молоком нельзя - аллергия. Проблема в том, что я в общепите работала 12 лет и там кофе просто вёдрами пили, по 10-15 чашек в день. Так что меня одна кружка уже не берёт 😅
31.08.2022
Ответить