Дневной сон в 2 года
Всё о снеЗдравствуйте. Моему сыну 2 года и 3 месяца, до 2 лет с засыпанием проблем не было, только до подушки и сразу сопел. Сейчас по 2 - 3 часа на ночь укладываемся и минут 30 на дневной сон. В итоге засыпает часов в 11 а днем спит до 3.30. Подъем утром в 8 - 8.30. Пробовали будить в 7, так в спит в обед часов до 4 тогда и на ночь также к 11 засыпает. Если разбудить в обед то ходит не выспавшийся, капризный и перед ночным сном ещё и скандалы слушаем. Может и к 12 уснуть. То есть режим сместить мы пробовали. Результат один и тот же засыпает к 11 или позже. Остался вариант не укладывать в обед и ночной сон получается будет часов в 9. Может стоит попробовать? Старшему сыну 4 года, он спокойно в обед может не спать. Как совместить их режимы не знаю, голова кругом. Помогите пожалуйста советом. Выслушаю также ваши истории. Спасибо 🙏