Вечерний сон, можно ли как то скорректировать?
Режим - плюсы и минусыУ сына уже давно сложился странный режим снов. Пока наблюдаю, но не могу понять нужно ли что то менять или все ок. Странность вот в чем. На вечерний сон сын уходит в 19 вечера и встает к 21 - собственно когда и спать уже на ночь тоже надо. В итоге мы его купаем и он уже уходит в ночь. Задумалась - надо ли с этим что то делать? Или это такой переход на 1 дс? Режим такой установился давно. Сын если хочет спать - ничто ему не помешает))))
Встает около 7 утра, в среднем, в обед уходит спать по разному, смотрю по его настроению. Примерно к 12 чаще. Днем спит тоже по разному. Может час, а может и 2. Но вечером после активности всегда всегда к 19 хочет спать. Если не просыпается, то утром вскакивает в 4-5, что тоже не гуд, особенно для моего многострадального сна.
Нужно и можно ли что то менять?
