Недогул или перегул?
Всё о снеВсем привет 👋🏻 Ребенку 1,3 и в последние недели стал просыпаться но ночам с плачем по несколько раз. У нас 2 дневных сна, один сон выдерживает только если проснется утром в 8:00-9:00, но последнее время во сколько вечером не уложи, все равно просыпается в 5:30-6:00.
Чаще всего уход в ночь у нас 20:30-21:30 ( в зависимости как долго засыпает)
1 дневной сон 9:00-10:30
2 дневной сон 14:30- 15:10 (я сама бужу через 40 минут)
На ночной сон стараемся идти в 20:00, а там как получится уложить. Бывает иногда второй сон полный 1,5 часа, это когда я ни в какую не могу разбудить сына, тогда ночь сдвигается.
Пару недель до этого у нас был один сон и в принципе все хорошо было, но ребенок стал очень рано просыпаться и один сон не выдерживает.
Подскажите эти просыпания с плачем перегул или недогул? Что вы делали с таким графиком чтобы наладить его?
