Переход на 1 сон в год

Дочке ровно 1 год

С 10.5 где то последнее вб 5 часов. Всячески варьировала первые два чтобы вечером меньше гулять. Но все равно пока 5 часов не отгуляет не уснёт. И вот нам ровно год

Был эпизод когда отказалась от второго сна пару дней. Были на одном. Но потом была фотоссесия и она после неё уснула в машине и было два сна неделю наверное. И в ночь мы уходили в 22-23. ВБ было 3.20 3.40 5.0. ( 1.20 и 30 минут сон) Первые два вб можно тянуть больше, но я укладывала потому что последнее 5 и чтобы в ночь поздно не уйти.

Я все таки решила перейти на 1 сон потому что с двумя снами уложить её целая эпопея. Но переживаю что тяжело для её нервной системы.

Ведь по факту она может уложиться на второй сон, но общее вб тогда очень большое выходит

А ещё дневной сон 1.20 вот допустим был сегодня (11 часов ночь) Один раз как то пробовали 1 сон и он был 2 часа. Слышала что когда один сон у детей он должен быть 2-3 часа.

Чередовать 1-2 сна не получается у меня. По признакам усталости тоже не могу понять. Она вроде если приложить усилия уснет. А если выйти погулять вообще бодрая.

Как понять что новый режим не подходит?

Можно ли вот так взять и перейти на 1 сон путем вытягивания первого вб?

Обычно если два сна встаем в 8.30

Сегодня чтобы один сон был дала поспать ей столько сколько выспит( потому что ночи короткие из-за того что поздно ложится) и встали в 9.40

5 часов отгуляли и сон был 1.20 всего