Оптимальное время дневного сна
Всё о снеЗнакомая сказала (передала со слов профессора Боткинской больницы), что сон после 15 часов вреден для мозга, особенно детского. Не представляю, что надо сделать, чтобы ребенка 2 лет уложить в час, скажем. если она проснулась в 9. Ваше мнение на это счет
Анастасия
Мы никогда не просыпались после 8-30, а спать укладывались не позже 14-00... Года в 4 стали укладываться около 15-30 - вроде ничего страшного с нами не случилось...
23.07.2010
Ответить
Светлана
когда было два дневных сна, то рекомендовали не укладывать на второй сон после 6-ти вечера, мотивировали тем, что потом совсем поздно на ночь укладывается и с боем, у нас так и было, а не уложится на второй сон, так сморит совсем в 8-9 вечера и Даня воспринимал это как второй сон и калабродил потом полночи, в год и два перешел на один сон, стало легче в плане режима-ранний подъем всегда в районе 7, потом дневной сон точно в районе часа, не пропускаю, на ночь укладываю с 9 до 10
23.07.2010
Ответить
Василиса
У нас с ранья заведено в час -сон и без разговоров.В 21.00 -ночной сон.Просто Я сразу не стала делать ни СЕБЕ ни ДИТЮ поблажек. Чтоб когда мы подрастём и пойдём в садик у нас не было проблем с режимом.
23.07.2010
Ответить
Berserkerr
23.07.2010
Ответить
...ksu...
мне тоже педиатр опытный говорил, что лучше укладывать спать до часу. нереально. но мы потихонечку двигаем время сна на пораньше.
23.07.2010
Ответить
...ksu...
потому что это более физиологично. втсавать раньше и ложиться раньше. тогда ребенок будет более спокойным и уравновешенным
23.07.2010
Ответить
Berserkerr
23.07.2010
Ответить
...ksu...
для мен это актуально. дочь очень эмоциональна и возбудима.и правда, когда встаем раньше, мне с ней проще.
23.07.2010
Ответить
Berserkerr
да ты и сама вспомни, если днем проснешься часов в 5, то как по башке мешком стукнутая. И дети небось так же. Проснулась.Бегу!..
23.07.2010
Ответить
Мария
Сын просыпается в 10.30. К часу я его точно не уложу. Обычно получается в 14.30 - 15.00. Он сам выбрал этот график. И сколько я не пыталась его изменить, возвращался к нему обратно.
23.07.2010
Ответить
Мария
Где-то в 23.30)) сын у меня сова (в маму)))))))При этом днём засыпает сам за 5 минут. Никаких усилий не прилагаю.
23.07.2010
Ответить
Berserkerr
путем НЕИМОВЕРНЫХ УСИЛИЙ укачала!)) а уж прыгала как, веселилась, думала - хрен уснет. Терпение и труд!..))
23.07.2010
Ответить
Яло
А у меня всегда так. Неееет, спааать не буууудууу! Беру в охапку...через 3-10 минут спит. И по нему и не скажешь, что спать хочет.
23.07.2010
Ответить