Где взять силы?

Сколько лет дочке? Если школьный возраст, то можно объяснить, что мама работает,чтобы дочка могла позволить себе ДР и хороший подарок. Сколько лет мужу? Если больше восемнадцати, то должен понимать, вообще -то, что деньги с неба не падают. И обижаться бесполезно. Можно только найти себе работу с такой ЗП, чтобы вам не приходилось упахиваться. Сколько лет свекрови? Если больше шестидесяти, то вряд ли поймет, что огурцы вам не нужны. Ну и забейте. А вообще, я бы рявкнула, ибо семья как раз и для того,в том числе, чтобы делить обязанности. Муж с дочерью могли бы вас разгрузить от домашних дел.

"И от проектов отказаться не могу.... они выстрелили все одновременно и я зашиваюсь." - это неврастения, болезнь конвейера, болезнь менеджеров, болезнь трудяжек работяжек. Это когда вы как белка в колесе крутите педали изо всех сил и не даете себе право на отдых или отказ от части работы, делегирование этой работы. Лечение: режим труда и отдыха, работа блоками отдых-работы-отдых-работа, нормализованное питание вовремя, сон, спа, маникюр, педикюр, прогулки на свежем воздухе, в иделае поездка в санаторий. Если научитесь работать блоками, цены вам не будет, потому что когда вы будете чувствовать что истощаетесь, вы будете нажимать на педаль тормоза, отменять работы и переключаться на отдых. Правда в том, что когда вы в ресурсе и не доводите себя до нервного истощения, вы можетет сделать больше. А вот когда вы добежали до отпуска и упали как загнанная лошадь, вам придется восстанавливаться неделями до ресурсного состояния. Я обращу ваше внимание что самые близкие ваши люди вас начали раздражать просьбами, хотя когда вы в ресурсе вас не так сильно бесят их просьбы уделить внимание. Повышенная возбудимость, раздражение, головная боль - все это красные флажки неврастении. Итак задача номер 1. Отдых, нужно отказаться от каких-о проектов или увеличить сроки по ним, да больно, да страшно и обидно, но надо. Вам нужен отдых, срочно. 2. Нужно понять что стоит за вашей неврастенией, а стоит там несколько вещей: доказать всем что я ..., признание заслуг, одобрение, деньги и безопасность с ними связанная, самостоятельность, право на жизнь и на существование. Часть неврастеников на полном серьезе верит, что если они неэффективны, то у них нет права на жизнь, они занимают чье-то место, они должны все суметь, все знать, все сделать во время с первого раза и идеально. Не знаю какая у вас сверхценная идея, но лучше бы вам понять что это, пока вы не загнали себя до такой степени, что у вас появятся симптомы невроза: поиск болезней, страх за сердце, страх сойти с ума, навязчивые мысли, страх потерять контроль.

Походу у вас там все на вас ездят, все требуют обслуживание, муж еще и эмоциональное. Я когда чувствую, что на грани, посылаю всех и сразу. Гулять он требует🤦‍♀️ серьезно?

Простите, конечно, но! Обижается на полуфабрикаты? Шта??? Наверняка вы их еще и покупаете сами, а не муж...пусть скажет спасибо, что на столе вообще что-то есть! А где брать силы при таком раскладе, как у Вас? Не знаю даже...только мысли об отпуске помогут!) Удачи в сдаче проектов!)

Ничего не поливаю, кто сажал тот и поливает, можно сделать автополив там где возможно. Мужу если не нравится есть полуфабрикаты, есть приходящий повар или можно готовить самому. Детям можно нанять няню и не спихивать в лагерь и сад на лето. Смысл зарабатывать деньги, если нельзя их потратить так чтобы близким было хорошо?

Да что ж вы себя так не бережёте-то?!(( Муж хоть чём-то помогает?

Не с тч опыта, а с тч взгляда со стороны. Расставить приоритеты. На первое место себя. Огурцы, надеюсь, понятно на какое 😄 Муж не маленький же, подождёт со своими прогулками и разговорами. А ещё лучше берет в субботу всю детскую тусовку и идёт с ними отмечать куда-то в парк (нужное подчеркнуть). Вы спите и к вечеру лениво открываете дверь курьеру с пиццей и тортом. Вуаля. Силы беру из сна. На втором месте - одиночество в тишине. Дальше я человек и могу даже не орать на окружающих.

Как я вас понимаю. В школе работаю. День на егэ, день в пришкольном лагере. Домой еле живая прихожу. На егэ волнение за детей и внимательность нужна. На лагере шум и гам. Вечером цитрамон.

Я рычу))) "отошли все на 3 метра от меня"))) Учиться защищать свою работу))) А вообще, тут хорошо выговориться))) и слить накопленное))) Обнимаю, понимаю))) воть)))