Рус очень любит бананы, утром с кашей обязательно съедает банан. Больше стараюсь не давать, но иногда может урвать еще один в течение дня))
Так вот наш дед, ну просто атакует меня, что "бананы это сладкое, нельзя каждый день давать бананы", "это вредно, каждый день не давай" и тд.
Мы с мужем сейчас придерживаемся ПП, но бананы в нашем рационе есть всегда - утром слопать банан это ж милое дело)
Погуглила этот вопрос естественно и нашла ин-фу, что здоровому взрослому можно до 5 бананов в день, а вот про деток не нашла ничего(
Кто-нить знает достоверную информацию о эндорфинах радости?
