Мой в 3,7 то спит днём, то не спит. Самое прикольное, когда он вырубается в 18-19, потом встаёт в 22-23 и не спит до 5-6. А вставать нам надо не позже 9, лучше в 8. Я ещё не соскучилась по бессонным ночам. Как режим нормализовать? Это он сбрасывает последний дневной сон?
Когда дети перестают спать днём?
Не, это не сброс сна. Это значит что родители создают такой режим, что ребёнок так вкривь вкось живет и спит.
Нормальный сброс сна у ребёнка практически четырёх лет выглядит по другому - не смогли уложить днём, ребёнок до вечера без капризов и истерик от усталости, лёг в 21:00 спать и проспал положенные 11 часов ночного сна. Это здоровый режим.
А вашему ещё нужен дневной сон, раз от усталости вырубается в шесть вечера. Переведите на нормальный режим, в 7 утра подъем, 13:00-14:00 / 13:30-15:00 дневной сон, в 21:00-21:30 в ночь.
Кет, проблема в том, что наступает полярная ночь, как и у вас в Питере. Пригодное для прогулок время 12-17 часов. К ноябрю оно сократится до 13-16, к декабрю до 14-15. Ну вот приходит ребёнок с прогулки в 17 голодный, много ест и вырубается в 18. Без прогулки очень плохо - много сидит перед телевизором, к вечеру бесится.
В детском саду положена прогулка с 10 до 12, но они часто на неё забивают. И мой ребёнок в 10 гулять отказывается - мокро, холодно - тянет домой.
Анна, в Спб нет полярной ночи. Просто короткий зимний день. Тем не менее мне это никогда не мешало жить с ребёнком по нормальному режиму - рано вставать, гулять с утра пока светло, потом спать днём (шторы блэкаут в помощь), потом обедать и ещё раз гулять. Да, вторая прогулка по темноте, зимой в пять вечера уже темно как ночью. Ничего, час -полтора на свежем воздухе всегда гуляли. В 19:00 ужин после прогулки, потом купание, минут сорок читаем книги и спать в девять вечера.
С садом, в который мы пошли в 2 года, ничего не поменялось. Такой же режим остался.
Думаю и у вас в городе на вашем севере остальные мамы как-то справляются и держат нормальный режим для детей? Не все же дети у вас там в шесть вечера ложатся спать чтобы ночью не спать. Это в народе называется "перепутал день с ночью", типичная родительская ошибка выстраивания режима, про такое ещё Комаровский в своей книге в мохнатых годах писал, и давал сразу рецепт как с этим справится.
Кет, у вас город - можно гулять на асфальте под фонарями. У нас деревня - фонарей мало, утром роса. В темноте гулять с ребёнком не реально. Другие мамы просто забивают на прогулки. В саду аналогично: вечерней прогулки нет вообще, утренней осенью-зимой либо нет, либо по часу. Если не выгуливать, тогда ребёнок, конечно, не вырубится в 18. Ещё и беготня начнётся вечером - фиг уложишь. У нас не всегда ночные бдения. Бывает спит нормально с 21 до 8. Бывает немножко днём поспит, тогда на ночь укладывается попозже.
Попробуйте не давать спать днём,отвлекайте. Я так делала, пускай он лучше ляжет в 20-21 в ночь и встанет в 6 допустим, потом режим немного перестроится
Виктория, выходит так, что приходим вечером с прогулки - есть просит. Налопается от пуза и вырубается.
Анна, мой не спит днём, уже больше года точно,ему 4 сейчас,нооо, в саду он спит днём и у них тихий час долго,часа 3 они спят,но и дома он в 22.30 ложится,и утром в 6 встаёт,в саду их так завлекают,что можно и поспать,а дома уже не так энергия расходуется. Я помню точно,что я не давала спать,отвлекала, в ванную шли,там плескались, то игры какие-то пассивные и потихоньку он перестал спать днём,а особенно поздно
Старший сын перестал спать днем с 2 лет, вставал в 6-7 и в 8 вечера уже на ночной сон ложился. Мне было удобно, куча свободного времени вечером))) Причем спать он сам отказывался, мог по часу лежать и не засыпать после обеда.
А вот дочери уже почти 3,5 но ей очень нужен дневной сон, поэтому всегда укладываю ее и в выходные и на каникулах. Встает в 6-7, сон в саду с 13 до 15.30, дома с 14 до 16 и на ночь в 9 ложится.
Если ваш вырубается в 6, значит ему 100% необходим дневной сон. Вставайте утром раньше, в выходные гуляйте часик хотя бы и будет хорошо засыпать после обеда.
Дочке 3,6 тоже то спит то не спит, но у нас четкий режим, мы встаем в 7-7:30, ложимся спать около 21:30-22. Если просыпается позже 8 днём не укладываю, даже если уснёт в редких случаях бужу минут через 30.
Если дневного сна не было ложимся в 21.
Mommy, имею ввиду если поздно уснет, после 16, тогда бужу через 30 минут.
Если утром проснулась в обычное время то укладываю на дневной сон около 13, спит по 2 часа
Некоторые дети не спят днём и это нормально. Не давайте спать позже. У вас есть режим? Вот его и придерживайтесь.
.
Если не спит, просто полежите, сами отдохните. так ребёнку и говорите у вас тихий час. Если и не спал, просто полежал отдохнул.
.
А чтоб не уйти в сон в 18 и чтоб график не улетел. Идите гулять вечером. Придумайте что-то такое, чтоб не заснул.
Сыну практически 4 года. В саду спит, в выходные спит в 70% случаев, но ему тяжело пока без сна. Естественно, никаких снов в 17-18 и т. д. Тут уже тянем до 20 и спать.
Дочь в 3,5 года спокойно обходилась без дневного сна в выходные и каникулы, но в саду за компанию спала до выпускного)
Вам не в 9 нужно вставать, а в в 7 самое позднее. Это не сброс сна, а косяк режима. Судя по всему, ребёнок ещё нуждается в дневном сне.
В 3.3 перестал спать днем, в 3.9-3.10 перестал спать и в саду. Сначала очень тяжело было, и спать в обед не ложится, и до вечера еще не дотягивает. Мог в 4-5 вечером на полу уснуть, пока я отвлеклась, или наоборот истерику страшную устроить от усталости. Потом как-то психика стала лучше и лучше без сна выдерживать. Сейчас 4.2, может случайно уснуть в машине или если более дома поспать днем. Вечером в 8-9 спать, утром в 7-8 подъем, мне такой режим гораздо удобнее. Без сна спокойно до вечера дотягивает
Мои оба отказались в 2,5.
сын уже не помню во сколько просыпался, но все 10 лет спать ложится в 21, в 21:30 уже спит. Дочь ложиться чуть позже на пол часа, просыпается в 8-9 утра
10 лет старший, местами не проч поспать
старшая 6,5 лет будет спать до 7,5 в саду, а там по обстоятельствам
Сыну пять. Спит. Иногда не спит.
Буду укладывать до тех пор, пока не увижу что он чувствует себя нормально без сна.
Моей 5 лет в октябре. Спит 1-1:15 днём. На даче летом спала 1:30-1:40. Ложимся в 22:30 вставала в 9 утра.
Сейчас сад начался - бужу в 7:40, в 21:50 уже спит.
С 3 спит днем только в саду, в выходные и летом не спит. Но по началу тоже фигня была, вроде и не спит днем,но никакущий сам,в 8 вырубался,вставал рано,потом засыпал днем,ложился черти во сколько и так по кругу
В 6 лет перестал только. Но мой любитель поспать после обеда. Даже щас его вырубает где нибудь в дороге днём
Индивидуально. Сын не ходит в сад, спит с 22-23 до 8-9, дневного сна нет с трёх лет. Если исходить из того, что Вы написали-ребенку дневной сон нужен обязательно.
Дочка старшая лет с 4 примерно перестала днем спать, но зависит от ситуации. После бессейнв или занятий на конюшне может и сейчас вырубится днем на часок. Младшая пока 2 сна спит.
Старшие спали до 7,6 где-то. Мелкий, видимо, тоже будет долго спать.