Когда дети перестают спать днём?
У нас проблема!Мой в 3,7 то спит днём, то не спит. Самое прикольное, когда он вырубается в 18-19, потом встаёт в 22-23 и не спит до 5-6. А вставать нам надо не позже 9, лучше в 8. Я ещё не соскучилась по бессонным ночам. Как режим нормализовать? Это он сбрасывает последний дневной сон?
Лучший ответ
Маня Моцарт
Вам не в 9 нужно вставать, а в в 7 самое позднее. Это не сброс сна, а косяк режима. Судя по всему, ребёнок ещё нуждается в дневном сне.
08.09.2023
Ответить
Ягода-малина
Старший сын перестал спать днем с 2 лет, вставал в 6-7 и в 8 вечера уже на ночной сон ложился. Мне было удобно, куча свободного времени вечером))) Причем спать он сам отказывался, мог по часу лежать и не засыпать после обеда.
А вот дочери уже почти 3,5 но ей очень нужен дневной сон, поэтому всегда укладываю ее и в выходные и на каникулах. Встает в 6-7, сон в саду с 13 до 15.30, дома с 14 до 16 и на ночь в 9 ложится.
Если ваш вырубается в 6, значит ему 100% необходим дневной сон. Вставайте утром раньше, в выходные гуляйте часик хотя бы и будет хорошо засыпать после обеда.
08.09.2023
Ответить
Елена
В 3.3 перестал спать днем, в 3.9-3.10 перестал спать и в саду. Сначала очень тяжело было, и спать в обед не ложится, и до вечера еще не дотягивает. Мог в 4-5 вечером на полу уснуть, пока я отвлеклась, или наоборот истерику страшную устроить от усталости. Потом как-то психика стала лучше и лучше без сна выдерживать. Сейчас 4.2, может случайно уснуть в машине или если более дома поспать днем. Вечером в 8-9 спать, утром в 7-8 подъем, мне такой режим гораздо удобнее. Без сна спокойно до вечера дотягивает
08.09.2023
Ответить
Екатерина
В 6 лет перестал только. Но мой любитель поспать после обеда. Даже щас его вырубает где нибудь в дороге днём
07.09.2023
Ответить
Еленка
С 3 спит днем только в саду, в выходные и летом не спит. Но по началу тоже фигня была, вроде и не спит днем,но никакущий сам,в 8 вырубался,вставал рано,потом засыпал днем,ложился черти во сколько и так по кругу
07.09.2023
Ответить
Кет
Не, это не сброс сна. Это значит что родители создают такой режим, что ребёнок так вкривь вкось живет и спит.
Нормальный сброс сна у ребёнка практически четырёх лет выглядит по другому - не смогли уложить днём, ребёнок до вечера без капризов и истерик от усталости, лёг в 21:00 спать и проспал положенные 11 часов ночного сна. Это здоровый режим.
07.09.2023
Ответить
Кет
А вашему ещё нужен дневной сон, раз от усталости вырубается в шесть вечера. Переведите на нормальный режим, в 7 утра подъем, 13:00-14:00 / 13:30-15:00 дневной сон, в 21:00-21:30 в ночь.
07.09.2023
Ответить
Анна
Кет, проблема в том, что наступает полярная ночь, как и у вас в Питере. Пригодное для прогулок время 12-17 часов. К ноябрю оно сократится до 13-16, к декабрю до 14-15. Ну вот приходит ребёнок с прогулки в 17 голодный, много ест и вырубается в 18. Без прогулки очень плохо - много сидит перед телевизором, к вечеру бесится.
В детском саду положена прогулка с 10 до 12, но они часто на неё забивают. И мой ребёнок в 10 гулять отказывается - мокро, холодно - тянет домой.
08.09.2023
Ответить
Кет
Анна, в Спб нет полярной ночи. Просто короткий зимний день. Тем не менее мне это никогда не мешало жить с ребёнком по нормальному режиму - рано вставать, гулять с утра пока светло, потом спать днём (шторы блэкаут в помощь), потом обедать и ещё раз гулять. Да, вторая прогулка по темноте, зимой в пять вечера уже темно как ночью. Ничего, час -полтора на свежем воздухе всегда гуляли. В 19:00 ужин после прогулки, потом купание, минут сорок читаем книги и спать в девять вечера.
С садом, в который мы пошли в 2 года, ничего не поменялось. Такой же режим остался.
Думаю и у вас в городе на вашем севере остальные мамы как-то справляются и держат нормальный режим для детей? Не все же дети у вас там в шесть вечера ложатся спать чтобы ночью не спать. Это в народе называется "перепутал день с ночью", типичная родительская ошибка выстраивания режима, про такое ещё Комаровский в своей книге в мохнатых годах писал, и давал сразу рецепт как с этим справится.
08.09.2023
Ответить
Анна
Кет, у вас город - можно гулять на асфальте под фонарями. У нас деревня - фонарей мало, утром роса. В темноте гулять с ребёнком не реально. Другие мамы просто забивают на прогулки. В саду аналогично: вечерней прогулки нет вообще, утренней осенью-зимой либо нет, либо по часу. Если не выгуливать, тогда ребёнок, конечно, не вырубится в 18. Ещё и беготня начнётся вечером - фиг уложишь. У нас не всегда ночные бдения. Бывает спит нормально с 21 до 8. Бывает немножко днём поспит, тогда на ночь укладывается попозже.
08.09.2023
Ответить
Ленка
Сыну практически 4 года. В саду спит, в выходные спит в 70% случаев, но ему тяжело пока без сна. Естественно, никаких снов в 17-18 и т. д. Тут уже тянем до 20 и спать.
Дочь в 3,5 года спокойно обходилась без дневного сна в выходные и каникулы, но в саду за компанию спала до выпускного)
07.09.2023
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
Мои оба отказались в 2,5.
сын уже не помню во сколько просыпался, но все 10 лет спать ложится в 21, в 21:30 уже спит. Дочь ложиться чуть позже на пол часа, просыпается в 8-9 утра
07.09.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.