Раньше мне сны снились постоянно, причем, очень часто это были яркие, красочные сны настолько реальные, что порой, проснувшись, я не всегда понимала, где нахожусь. Даже если я мало спала, но если сон снился, я всегда просыпалась отдохнувшей и свежей.
А сейчас уже почти две недели ничего не снится. Даже не знаю, почему мне не снятся сны. Вроде в жизни никаких кардинальных перемен не произошло. Засыпаю всегда в одно и то же время. Стараюсь поспать минимум 7 часов. Сплю в полной темноте и тишине, на мягкой удобной кровати. А сны не снятся. Даже когда сплю по 10-12 часов. При всем этом просыпаюсь уставшей, как будто и не спала вовсе. Весь день потом разбитая хожу, ничего не хочется, даже на прогулку особого желания нет идти, что уже говорить за повседневные дела и обязанности. И кушать тоже особого желания нет, но приходится себя заставлять. Также стала замечать, что стала намного чаще уставать и могу заснуть, смотря телевизор, например и даже не заметить этого. Постоянно хочу спать... Это ужас какой-то. Уже и ромашку пью, и молоко теплое перед сном. И музыку расслабляющую слушаю, медитирую. Даже фильмы и сериалы не смотрю (люблю остросюжетные, с погонями, убийствами) чтобы не возбуждать нервную систему. И все никак. И снов нет, и усталость не хочет проходить.
Думаю, может это как-то связано с тем, почему мне не снятся сны. Вдруг это симптом какой-то болезни? Как вы справлялись с такой ситуацией? И как быстро она прошла? Я, конечно, надеюсь, что все само-собой нормализуется (может нервы, или просто такой период жизни) и не придется обращаться за медицинской помощью.
