Похудательный дуэт.
Наши отчеты и замерыВ дуэте я @kate-ferd (начальный вес 97) и Галя
@El-zochka (начальный вес 101,4). Будем здесь отчитываться.
Galina
после мучений-кефир яблоко-отвес 400 гр..вес на сегодня 97,5...эх..я мечтала хотяб о кг)))...ну ладно и так за 3 дня ушло почти 4 кг)))
20.05.2013
Ответить
Катюша
А я немного скосячила жареными куриеыми котлетками...и у меня 0.93.7...сегодня хочу еще один разгруз
20.05.2013
Ответить
какие вы молодцы...а чего предерживаетесь? диеты какие? Galina
ты уже с сегодня на ней?..а у меня побочка пошла..я сейчас 50 раз пресса сделалоа+50 раз махи ногами..и на 27 приседании чуть не потеряла сознание..все потемнело..вот прилегла-отхожу...эх
18.05.2013
Ответить
Катюша
Надюш, она далека от правильного питания.Там принцип такой: 2 дня питьевых, 2 белковых, 2 фруктово-овощных, либо по одному дню каждого вида и так 21 день:-)Подружка на ней за 21 день 10кг сбросила
19.05.2013
Ответить
Galina
Катюш,,начальный вес был 101,4...сегодня 98,6!!!)))
вчера утром окрошка была....вечером салат из огурца,редиса,конс.кукурузы,курин.вар.грудки и масла...
поздно вечером кружка кофе
+выпила таблеточки мочегонные-были оттеки....
вот как то так....
18.05.2013
Ответить
Катюша
Сейчас исправлю начальный)Самое, главное, что теряешь и весы это показывают)А какие мочегонные пьешь\?Сама покупала, или врач советовал?
18.05.2013
Ответить
Galina
пью ЛАЗИКС...нет-сама покупаю...раз в недельку пью-лишнию жидкосьб выгоняю)))
ага-показывают и это главное...
вчера еще 50 раз-пресс и 50-приседаний и животик с медом побила
18.05.2013
Ответить
Galina
ну и фиг с ним..как раз кг 10-это оттеки..пусть уходят..а потом уж жи р бум гнать
18.05.2013
Ответить
