Депрессия на 37 неделе
ПРОСТО ТРЁПУ меня уже почти финиш, 36,6 недель . И на мен накатила такая ужасная депрессия. Хочется выть просто, как будто не знаешь, что будет дальше . Боюсь рожать , потому что вдруг что-нибудь пойдет не так . Боюсь , что не успею родить и вдруг будет антенатальная гибель , боюсь , что буду всю жизнь ходить беременной, вообще нет ощущения, что рожу когда-нибудь в ближайший месяц или два . Переживаю, как там будет дальше , пройдёт ли все хорошо. Не знаю, что делать с этими мыслями ( как справиться?
Лучший ответ
BRUSNIKINA
Ну, всю жизнь ходить беременной физически невозможно. Наверняка у вас есть чёткий план к этому сроку, что делать в какой ситуации (роддом, врач, контракт, график осмотров ведущего гениколога и тп) - просто повторяйте его как мантру. Условно, если начинаются схватки, я беру сумку, которая уже стоит в коридоре, вызываю такси/скорую, звоню врачу/мужу/доуле и через полчаса я в роддоме. Если в 40 недель ничего не начинается, я беру сумку, вызываю, такси, еду сдаваться. До этого в 38 недель я иду на контрольный приём и узи, убедиться, что все ок. Список условный, для примера - замените на свою конкретику. Мозг боится неизвестности, а когда есть план на большенство возможных исходов ситуации и вы её максимально контролируете - успокаивается.
10.03.2024
Ответить
Кейт86
Самое время готовить пеленки-распашонки, стирать, гладить, ну и прочие приготовления) по чуть-чуть, не напрягаясь, под добрые мультики, ну или фильмы, которые любите) так и отвлечетесь. Я валялась, ходить тяжело уже было, спала много. Время Б на денечки пошло уже, постарайтесь расслабиться)
10.03.2024
Ответить
Ольга
Это у вас уже гармоны, я читала что к родам у многих накапливается усталость и злость, это что бы начались роды. Но это ощущение, что никогда не родишь... У меня оно тоже было, ныла мужу каждый день, тоже было куча страхов. Но все прошло хорошо. Просто ваш организм начал готовиться к родам. Пусть ваши роды случаться во время и пройдут легко 💖
10.03.2024
Ответить
Hhh Hhhh
Ольга, спасибо, я очень верю, что все будет хорошо. Просто действительно кажется, что все родят, а я буду также ходить годами 😄
10.03.2024
Ответить
Mumzik-v-move
Вы действительно у финиша! ☺️ очень тяжелое время, которое тянется невозможно медленно и бесконечно, но поверьте, что очень скоро все моментально переменится и Вас закрутить вихрь новых забот-хлопот и Вы даже не вспомните об этих переживаниях! Все будет хорошо у Вас!!! 😉 просто беременность выматывает… просто знайте, что Ваши тревоги они обманчивы и та неизвестность, что Вас пугает она сама разрешится и все расставит по местам, Вы удивитесь сколько Вы умеете и можете, когда родится малыш! 😍
10.03.2024
Ответить
Алина
39 неделя, тоже никаких признаков, что когда-то рожу 😂 но еще никто не оставался беременным на всю жизнь ))
10.03.2024
Ответить
Ева
Хаха, ну про всю жизнь беременной это вы насмешили, этого точно не будет!
А всё остальное это естественные страхи. Перед любым событием человек прокручивает самые плохие варианты. Это психика так защищается, потому-что если вдруг что плохое случится, чтоб человек это ожидал, иначе намного тяжелее всё это перенесет .
Так-что успокойтесь. Этого боятся все и это нормально. А вот если не бояться, это уже наоборот говорит об отсутствии нормальности. Не боится наверно только человек у которого с головой проблемы.
10.03.2024
Ответить
Евгения
Беременной всю жизнь точно ходить не будете 😁😁😁 никто ни от чего не застрахован, всякое бывает. Но такие ужасы как вы описали все же редкость. Нужно себя настраивать на позитив. Если сами не можете справиться, то у вас в жк или пц должен быть психолог.
10.03.2024
Ответить