Караул!
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройНе знаю, почему меня ошарашило именно сегодня, но я вдруг поняла, что сильно потолстела за время беременности.
Я весила 59 кг, при моих 155 это и так было много. Но сейчас, спустя 24 недели стала весить 69!!! Прибавка 10 кг.!!!! А впереди еще примерно половина срока!
Сначала я начала резко набирать вес в 1 триместре, меня даже гиня поругала. Но теперь просто не знаю, откуда что берется.
Вроде рацион у меня нормальный, жира наверне много потребляю... или объемы порций надо уменьшать....
Что делать???? Как остановить набор веса? И не нанести вреда ребенку при этом.
Олька
Перестать есть мучное-сладкое-макароны)))
Я понимаю тяжело, но поверьте - результат будет на лицо!!
Удачи Вам и без паники!!!
02.04.2013
Ответить
Ежевичка
Вы попрубуйте себя ограничить в сладком,мучном,соленом,жирном.А лучше вообще исключить-мне мой врач так советовал,когда был перебор с весом месяц назад.Кушайте мысо отварное,фрукты,овощи,крупы-рис,гречку,творог.После 6 лучше не есть,только если фрукты (кроме бананов) или кефирчик пить.И минимум соли.
Я так теперь стараюсь есть хотя бы неделю-полторы в месяц,чтобы разгрузиться.В остальное время не прям жру конечно))но если чего-нибудь вредного хочется,могу и съесть))
02.04.2013
Ответить
Катерина
И у меня так получилось, резко набрала в первом триместре. А сейчас начиная с 23-24 недели у меня набор веса нормализовался. Но все равно... 27 недель, а плюс 11 кг! Рост 166 и вес до Б был 58 кг!!
02.04.2013
Ответить
Лизуша
У меня знакомая при таких же параметрах как вы тоже резко набрала в первом триместре, хотя ела немного, мне кажется что я кушаю сейчас в три раза больше чем она, так она и набра за 9 месяцев 23 кг( в роддоме оставила 12. У нее были сильные отеки, так она питалась одними салатиками! Так что не мучайте свой организм! ))) как говорит мой дядя "толстый должен быть толстым")))сбросите потом, особенно быстро если грудью кормить будете)
01.04.2013
Ответить
Юлия
Завтра иду на расстрел с утра-вечером выпила кефир,ребенок меня сейчас лупит-видимо требует есть,желудок сводит,но я терплю.Прием в 11,надо терпеть-знаю я их весы -вешаться пойду с пустым желудком (ну кефир выпью)Вес +7 с постановки на учет,+9 с октября ....страшно увидеть 70 на весах (((((( а мы уже в 1 кг (((
01.04.2013
Ответить