Ох, уж этот вес...
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки, что делать с ним? стала много набирать. Слежу за едой, почти не ем соленого,точнее готовлю все без соли. Сладости тоже теперь в умеренном количестве. Набрала за последние 2 недели +1,5 кг, за предыдущие 2 недели +1,5 кг. Г на прошлом приеме сказала,что многова-то,но не ругала.Отеков рук,ног особо не замечаю,но может просто именно не замечаю?.Если только не напиться воды вечером.С туалетом тоже проблем нет. Откуда так сильно набирается вес?? может скрытые отеки??(начиталась уже). Анализ мочи был в норме. Кстати сказать,что пока во все допустимые нормы веса я влажу,но почему так быстро набираю??
Gugusha
Но вы еще учитывайте, как в туалет ходите, от этого тоже много зависит. И потом, вес не обязательно должен набираться маленькими шажками, может вы за этом месяц наберете, а потом месяц будете его держать, зачем волноваться-то? Если вы худая, то так и должны набирать, больше, чем обычная крупная женщина. Мне гинеколог говорит в первую очередь не сладкого себя лишать и воды, а ограничить углеводы.
07.04.2013
Ответить
andary
я обычной комплекции....я пока не очень волнуюсь)просто возник вопрос такой...я пыталась 2 дня сократить углеводы,в итоге все равно была прибавка веса...
07.04.2013
Ответить
Елена
я тоже последние 2 раза по 1,5 набрала,врач смеется куда?Я худая и вроде как нигде ничего лишнего одни кости,но тоже говорит многовато,анализы в норме))Вот даже и не знаю.
07.04.2013
Ответить
andary
и ничего не порекомендовала??...моя вот тоже промолчала, пойду в среду на прием,пугать ее весом...
07.04.2013
Ответить
Анна
Отеки, точно.. Жир так быстро не растет.. И на начальной стадии их как раз не видно..а уж плохие анализы когда, это уже гестоз, а там прямая дорога в больницу((( так что на начальной стадии отеки как раз по большим прибавкам и замечают..
Попейте мочегонное, ну хоть банальный клюквенный морс (домашний, естественно, и без сахара), уберите соль и пейте воды сколько хочется.. Если за сутки с морсом вы теряете 1-2 кг, вывод очевиден... Еще можно шиповник пить, брусничный лист, лекарства уже по назначению врача лучше..
07.04.2013
Ответить
andary
спасибо)) побегу за клюквой, брусникой...пока еще не поздно...соль убрала, не считая,что соль есть в хлебе и пр...но и его я немного ем...
07.04.2013
Ответить
Дарья
отеки сложно не заметить, если бы у тебя были, то мимо бы не прошли))я помню под конец Б даже пальцы больно сгибать было на руках - так сильно отекала!а сколько суммарная прибавка на сегодняшний день?
07.04.2013
Ответить
andary
сильные отека-да, их конечно заметишь..а внутренние? как их можно распознать...сейчас прибавка 6,5кг за время Б
07.04.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Убрать простые углеводы и заменить их белком. От него вес не набрать и отеки поможет снять
07.04.2013
Ответить
andary
да я практически их и не ем....но как без вообще кусочка шоколада день прожить?!)))
07.04.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Легко. хотя бы заменить на горький с минимальным содержанием сахара. А еще лучше купить какао порошок без добавок и мало жирности и варить какао без сахара На маложирном молоке
07.04.2013
Ответить
andary
а я шоколад ем только горький,молочный-фууу.....да и не так много его ем....)) попробую морсы,если будет результат,значит это оно-отеки)) не хочу с ними летом ходить...
07.04.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Если есть отеки, то морсы это так.. Слону дробина. Следте за рационом. Не ешьте за 3 часа до сна и углеводы все в первую половину дня. Перестанете набирать, значит вес, продолжите -отеки
07.04.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну и про спорт не забывайте. Мин 30 мин в день прогулка и желательно еще столько же упражнений для беременных. Ютуб вам в помощь. Калории надо сжигать, а тело не должно киснуть
07.04.2013
Ответить
Ирина(маникюр,наращивание ногтей)
в беременность вес растет как на дрожжах, плюс еще и жидкость как ни крути задерживается, хоть чуток но есть. Я еще тоже как нарочно вечно пить прям хочу, хотя соленое не ем вообще.
07.04.2013
Ответить
andary
да понимаю, у меня мозг отказывается такие цифры воспринимать))....я немного убавила количество воды, ато раньше пила очень много, вес немного приостановился...еще попробую морсы включить
07.04.2013
Ответить
Катерина
Ох... Я тоже сегодня в шоке от веса! За 20 дней 2,5 кг! Хотя тоже слежу за питанием, но я отеки чувствую!
07.04.2013
Ответить
Катерина
Я их уже и вижу. Пальцы на руках тяжело сгибать, лицо отекшее, а ноги в балетки не влезают и остаются полоски от одежды.
Но у нас уже жарко на улице от 24 до 33 градусов. А ведь только 28 недель! Впереди еще самая жара...
07.04.2013
Ответить
Катерина
Медсестра смотрела как раз две недели назад примерно, только стало жарко. Сказала, что еще ничего. К врачу в четверг, посмотрю чего скажет. В Москве я спасалась брусничным листом. И все в конце Б загремела в патологию с отеками сильными! А тут даже и выпить не знаю что :)
07.04.2013
Ответить
andary
я тоже в среду к врачу. посмотрим что скажет...а у вас брусники-клюквы не продается?? сейчас вроде везде все есть...конечно, экзртично для Израиля,но все таки)) хотя наверное есть и альтернатива)
07.04.2013
Ответить
Катерина
Клюкву покупала, но вот бруснику не видела. Интересно клюква одна будет обладать таким же эффектом мочегонным? Конечно думаю есть альтернатива, просто еще с этим не сталкивалась!
07.04.2013
Ответить
