Девочкм, подскажите, как вы снимаете тяжесть с ног? Работа сидячая и под вечер - ноги просто столбики(((( На ночь мажу лиатоном. Каждый день компрессионные колготы не ношу, т.к. хожу в брюках. Что делать?
Гамбург
Ноги выше уровня сердца держать как можно дольше.ну и продукты питания меньше употреблять,которые способств.отёкам
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Да...аналогичная беда. Стараюсь в офисе больше ходить, сейчас тепло выхожу с коллегами почаще на улицу, двигаюсь. Стараюсь пить меньше жидкости. Вечером лежу минут по 15-20, бывает и дольше с ногами на подушке. Утром все нормуль.
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Я вечером тоже лежу. И на работе стараюсь иногда закинуть - подержать. Но чуствую к вечеру - жесть. Даже наступать больно на ступни((( а только 21 неделя(
0
16.04.2013
Ответить
Гамбург
Мдаааа,это не есть хорошо,на таком раннем сроке...Я отёки только около недели полторы назад чувствовать стала и то только в пальцах и суставах рук...стала теперь меньше соли употребоять,а то у меня в последнее время наклонность к пересаливанию появилась...
0
16.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я пью чай из брусничных листьев(после консультации с врачем!),сократила потребление соли и жидкости,чай обычный не пью,питание без жареного....ноги к верху и крема от оттеков.Но скажу честно,оттеки не убрались,они просто не прогресируют.Мне кажется только роды полностью решат этот вопрос.
0
21.04.2013
Ответить
Москва
Спасибо! Пойду в четверг к врачу - уточню про чай. Меня сейчас спасают крема от отеков утором и на ночь. И компрессионное белье днем. (врач назначил)
0
22.04.2013
Ответить
Москва
А поднять ноги есть возможность?
Вообще, попить бы клюквенного морса или брусничного отвара - легких мочегонных. Жидкость плохо выводится, видимо.
0
16.04.2013
Ответить
Котельнич
попробуйте кремом софья с экстрактом пиявки,ноги под душем прохладной водой поливать и лежать с поднятыми ногами)
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Я в последний месяц перед декретом обнаглела - под стол еще стул ставила и ноги на него клала... работа тоже сидячая:)) но ко мне относились с пониманием:)
0
16.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: