По ночам порой бывают судороги, уже месяц как. Начала пить витамины с содержанием кальция и магния, молоко очень люблю - выпиваю на раз, муж постоянно делает массаж. Судороги же не проходят... мало того - с икроножных мышц боль поднялась ещё и на бедра. Ночью прихватывает, а утром встать вообще невозможно. Болят ноги как будто я накануне усиленно тренеровалась.
Как спастись? Погода суперская, хочется гулять, но эти ноги всю картину портят.
Москва
У меня когда судороги были я начала пить кальций Д3,прошло моментом.А то ночью и то с боку на бок переварачивалась,так как ж.па затекала,так уще ноги сводило-просто пипец!С утра не то что на работу,встать не могла.Пью кальций,магний,ношпу,курантил и бруснивер))))
Москва
Москва
У меня прибавка большая поэтому и бока и ж..па у меня слились в одно что то))))Мне помогло буквально на 3 день,а так после ночных судорог-днем икру тянуло постоянно.
Москва
а мне так хочется арахиса... не соленого, а просто жареного))))
Москва
Если не соленого в чем проблема?)Я ела.Соленое не ем,если съем пологурца соленого,в течении получаса надуваюсь как шарик))))
Москва
Орех все-таки - сытный очень. Но я не удержусь сегодня, куплю и съем!!!!!!!!!!
Москва
мне магнелис б6 помогает.....пью его....еще когда чувствуете что сводит ногу,тяните носок на себя.....очень помогает.....сегодня утром раз 5 прихватывало,но я раз пальчики на себя напрягаю и тяну и все проходит....
Москва
это мне уже не помогает - тяну на себя и в другую мышцу отдает и прихватывает... ( а магнелис в витаминах содержится (((
Белгород
меня только меновазин спасает.натирать ножки и носочки на ночь.он копейки стоит. у меня дома запас. никакой кальций и магний не помогал.
У меня перед сном, как только лягу ноги как отнимаются, или немеют что ли. Не могу по 2-3 часа заснуть, такие ощущения ужасные. Не знаю че делать. Вроде и на лекарства не грешу.
Кировск
мне очень помогает меновазин.помажу,ноги разотру и такой холодок приятный сразу)
а так ничего кроме него не помогало.
