Как побороть стресс
Девочки знаю, тема избитая со всех сторон, но все таки,
может кто- то подскажет какой то хороший способ снять стресс и успокоиться. Дело в том, что моя любимая мамочка недавно попала в больницу, я сама отправила ее на скорой из дома. 
Она меня очень напугала, ей было плохо. Вчера ей сделали операцию и вроде уже можно "выдохнуть" и успокоиться, но я никак не могу. Плачу уже три дня, такие скачки настроения просто кошмар, то все хорошо, то слезы. Мама меня успокаивает, просит чтобы я не переживала и берегла малыша, я правда очень стараюсь, но видимо мои гормоны играют со мной в игры((( Подскажите как справиться с этим стрессом, валерьянку пью, помогает, но через какое то время, опять "накатывает".
marusia
Вы думайте, что Ваш малыш (пока вы в таком состоянии) испытывает те же эмоции(( Сходите на спа-обертывание, на аромамассаж в бассейн на конец-то, уделите себе время и лучше если это будет связано с водой она оч хорошо снимает стресс)) Удачи))
22.06.2013
Ответить
Айва
У моей мамы то же самое было. Только мы одновременно в больнице лежали - она на операции и я на сохранении. А дома были наши мужья с дочкой 5-ти лет и прабабушкой 85-ти. Очень утешало то что не онкология и скоро мы все будем дома вместе.
22.06.2013
Ответить
Анна
Ох да тяжело все это переживать((( Так хочется чтобы все родные были здоровы.
22.06.2013
Ответить
Наталья
приготовьте маме сюрприз(мысли перекинутся на приятное и сделаете много полезного)):купите цветы,подарок(штучку смешную,которая будет талисманом или украшение для той же цели),украсьте дом(кстати с 20-23 считаются солнечными днями,все,что Вы сделаете обретет волшебный смысл),приготовьте что-нибудь вкусное,пирог испеките,например).здоровья вам!
22.06.2013
Ответить
Анна
у нее возрастное, маточное кровотечение. Уже все хорошо, но мой беременный мозг никак не может это понять.
22.06.2013
Ответить
Наталья
Конечно....переживать надо,когда есть причина,а без повода ты только усугубляешь ситуацию.....прооперировали,скоро выпишут,а твой ребеночек еще в тебе,ему расти и развиваться нужно.....мама поправиться,а потом ты будешь переживать не навредила ли ребеночку своим стрессом......и валерьянки не пей много.....хватит......
22.06.2013
Ответить
Анна
Спасибо! Стараюсь взять себя в руки!!! Валерьянку больше не буду, лучше поем мороженку))))
22.06.2013
Ответить
Наталья
Вот-вот......ты знаешь есть вещи из за которых можно переживать и не переживать не получится,а есть вещи которые можно немного опустить.....беременные все остро воспринимают,но с твоей мамой все хорошо,все успели.все сделали,поэтому опусти эту ситуацию......лучше вкусного отвези маме в больницу....:)
22.06.2013
Ответить
Анна
я у нее каждый день)))) вкусного конечно тоже вожу много))). Спасибо большое за поддержку! Да действительно, никогда не думала, что во время беременности настолько все остро воспринимается. Были у нас ситуации и похуже до беременности, я держала себя в руках, а тут прям расклеилась. Все собралась)))
22.06.2013
Ответить
Светланушка
Операция прошла успешно, мама ваша поправляется, все хорошо! А если будете переживать, от спазма сосудов у малыша будет меньше питания, и он тоже плачет. Есть даже видео на ютюбе, как малыши внутри переживают мамины эмоции. Скушайте мороженного, чуть шоколада, посмотрите хороший фильм, сходите в кафешку с подругами, сделайте макияж, слушайте приятную для вас музыку )) Жизнь кипит!!!! Вы ожидаете рождение вашего долгожданного ребенка!!!!! Концентрируйте мозг на хорошем, мозгу необходима работа, заставьте себя думать о хорошем, хорошее настроение подтянется самомо собой!!!
22.06.2013
Ответить
Анна
Ой спасибо большое за советы) Не хочу чтобы моя мася тоже плакала, жалко то как((((((( Отправляю мужа за мороженкой))))))))))))) порадую и себя и ребеночка)
22.06.2013
Ответить
Светланушка
Правильно! Одевайтесь и идите погуляйте вместе в парке!!! Можно сделать две косички, если у вас длина волос позволяет, или просто воткнуть в волосы цветочки!!!!! Можно поехать в новое место: парк, театр, да просто на новую улицу в вашем городе! Или зайти в новый магазин, торговый центр и изучить там все, посмотреть в детском магазинчике коляски, костюмчики для малыша - самое приятное занятие для беременной женщины!!!)))
22.06.2013
Ответить