Что съесть, чтобы не потолстеть?

Для запекания мне нравится сорт Гренни Смит - они плотные, с толстой шкуркой и небольшой кислинкой, что дает хорошее сочетание с начинкой. Из яблока вырезается сердцевина и семечки, и внутрь я кладу маленькую ложечку липового меда (светлого), можно ягоды замороженные или изюм. Ставите режим выпечка на полчаса и готово))Еще ооочень вкусно получается, если добавить кедровые орешки, а соус сделать из ложечки сахара с добавлением сливочного масла и корицы (главное сладкого по чуть-чуть), это все же больше диетическое блюдо)) 

Да, вы правы, оказывается:) А я когда-то давно вроде смотрела, что 50...))) Калоризатор говорит, что 231, прошу прощения за дезинформаторство)))