как с этим бороться или хотя бы облегчить?

Прям мой пост неделю назад))Вчера муж купил уже браслеты от укачивания))Не совсем помогает,но чуть полегче...А так мне помогает только спать))В остальное время Держитесь!!!

Не хочу Вас огорчать но ничто не помогает. У меня 11я неделя, и я рву минимум 3 раза в день. Выворачивает наизнанку так, что хочется просто реветь. Вывод который я сделала: надо просто ждать когда пройдет все это. Вот жду...

Это надо пережить. Держитесь. Пусть вам кто-то поможет в готовке, потом вернетесь в нормального человека

Я с 7 по 15 вообще была неадекватна, все время просидела на больничном, тошнота и рвота просто изматывали меня. Утро начиналось около унитаза, все сьеденное туда же уходило, тошнило 24/7, рвало раза 5-7 днем каждый день. Ниче не помогало, просто пережила это) Крепись!Хоть немного яблоки кислые спасали и леденцы)

А меня долька лимона спасала 

Мне помогают бублики и сушки. Извините, слюней много, вот они и идут за милую душу :)

мне помогало яблоко сразу после сна или стакан кефира. потом в течении дня, если тошнит делала себе напитки с кислинкой (например, вода с лимоном), крыжовник помогал,  вишни, смородина, огурцы квашенные или маринованные.  сейчас уже есть апельсины-мандарины (я без них страдала летом)

мне помогал лимон, начинало тошнить сразу лимоном закушу все проходило

Когда тошнило, начинала утро с ложки чего-то сладкого, типа конфитюра и джема. Говорят, лучше полулежа завтракать, в то плане хорошо банан где-то рядом с кроватью класть. Попробуйте, мне помогало. Но меня не полоскало как некоторых, просто тошнило.

с этим будет бороться время...первый триместр очень часто бывает противным...зато потом должно наступить счастье))) я в первую Б. прочувствовала чувство токсикоза)