Я тоже рожала-но этот ужас длинной
в 37 часов,как ни странно много опыта
не принес..
Хотела попросить у вас действенные советы-которые реально
помогли вам родить легче и без
разрывов?
Помню роды мои были ужасными
но и период после родов со швами не меньше трудным кажется...
Хочу избежать этого.
Что больше всего помогает?-
дыхание,мяч...массаж?что вам помогало?
Оренбург
Схватки терпела, потом прыгала на мяче как ненормальная (все смеялись а мне пофиг было тогда). дышала хорошо-мне так было менее болезненно. Тужилась по команде акушерки, старалась все слушать и выполнять. Родила сына на 4300без единого разрыва.рожала сутки
Хайфа
4300...одуреть.круто.я 3650 вся разорвалась..но в свою защиту скажу что никаких команд когда тужится не получала..:(сама мол когда чувствуешь тужся..бред..
Оренбург
Помню тогда охота было уже тужится а не разрешали, потом посмотрели и разрешили. Там уже и без них понятно было все:))
Оренбург
Я тоже на это очень надеюсь...все-таки организм уже знает, что такое роды...
Москва
Самый ужасный момент, когда тужит, а тебе говорят не тужься нельзя;)))))
Сумы
А мне дыхание ооочень помогло. Во вторых родах. В первые такого ещё не знали... 18 лет назад. Орёшь — ори. И первые были под окситоцином... так две недели в патологии готовили к родам, что воды отшли, а схваток не было. На вторые решила ехать из дому. И на последний приём в жк не пошла... стали названивать и приглашать — отговаривалась и всё равно не шла.
Вторые намноооогооооо легче. Без стимуляции. В 41 неделю. (Первые в 42 недели).
Третий раз тоже пошлю всех и поеду из дому, когда припечёт :)
Хайфа
Дыхание....дыхание...дыхание...блин,надо тренировать его...
Спасибо :)
Сумы
Я по ступенькам пару этажей нахаживала и тренировала дыхание одновременно. Потом на автомате дышала во время родов. Жили на 5 этаже и лифта в доме не было.... в этот раз придётся заставлять себя в лифт не лезть.
Хайфа
Ашкелон
в первый раз мне эпидураль не помог.12 часов с момента начала схваток и родов сына. .) грешу на стажера который ее вводил. с участием врача. почикали меня будь здоров.4 кило сын родился.( второй раз сделала и спала лежала кайфовала. только уже под конец почувствовала небольшую боль. 4 кило без разрывов.за 2 схватки. дочу. кстати схваток почти и не было у меня. только открытие шло. )повезло.
а самый смешной был третий раз. тоже особо схваток не почувствовала. с 4 дня что то меня все беспокоило. и уже казалось что тревога не ложная. так я детей уложила. накормила. суп приготовила посуду помыла. к 6 уже схватки участиоись. раз в 10 минут. я еще полы мыла. мне помогла наверное ходьба. я на колени вставала облакачивалась о спинку дивана. книзу меня все тянуло. в 7 20 была у входа в больницу. в 7 58 родила. без анестизии естесственно. и без разрывов. 3700. каждый послебующий раз был у меня легче. модет у вас будет так же.)
Хайфа
Дай Бог чтоб легче...очень хотелось бы.
4 кг это не маленький конечно..
Москва
Мне не помогло ни дыхание, ни массаж, ни даже 2 дозы эпидуралки (2-я действовала очень мало, но полностью пропала боль с третьей), было эпизио. Но от акушерок слышала, что на вторых родах мало кто рвется, потому что родовые пути уже разработаны.
Хайфа
Я наоборот слышала что кого первый раз резали или просто разрывы были то второй раз большие шансы на повтор..:(посмотрим..я то "за" верить в то что второй раз редко:))
Первый раз то же рожала долго,сильно порвалась плюс порезали и после были проблемы со швами. Второй раз не было разрывов не смотря на то что дочка была 4,400 (первая 3,000) и родила быстро:) и без эпидураля.
Мне помог муж, его присутствие!
Глазов
Хайфа
Дай Бог..я как раз надеюсь на другие..первый раз как в космосе была.ужасно..Мейчас хочу понимать все что происходит и помогать ребенку и себе..
Глазов
Вот так и будет))))Вторые роды все воспринимается адекватно, знаешь когда начало и где конец, поэтому все под контролем, и соответственно уже ведешь себя по "взрослому". Со мной в родовой лежала первородка, мы вместе схватки продыхали, я ей расказывала на каком она этапе и когда конец. ТА сказала, что рожать больше не пойдет. Прям как я в первый раз)))))) Желаю легких и быстрых родов вам))))
Хайфа
Мою акушерку к сожалению слушать не могла потому что она не особо много говорила...странно но факт.Чем вот помогла это тем что посоветовала катетор поставить потому что мне не хотелось писить..а когда поставили выяснилось что там уже больше полулитра..и это тормозило роды конкретно..
Томск
Дышать, расслабляться. Больше всего помогает настрой. Никаких зажимов, больно, а расслабляться надо еще больше. Еще больнее, еще больше. И еще очень помогает теплый душ.
Томск
Попробуйте найти курсы для подготовки к родам, максимально ориентир рванные на естественное родоразрешение. Они должны научить. Если такого нет, найдите информацию в интернете. Есть фильм, французский, короткий, там певица рожает. Она пропевает схватки, расслабляется, попробуйте найти. Легких вам родов!
Химки
А я завывала :))) очень помогало! На схватке мне понравилось опереться руками о стену и пропевать Уууууууу! Было супер! А когда схватка уходила я сама над собой смеялась и думала, как хорошо, что этого не видит мой муж :))))))) я рожала 16 часов, после 12 поставили эпидуралку. Я не просила, потому что за 12 часов схваток забыла, что есть такая опция :)))
Хайфа
Да...я тоже 13 часов без эпидураля была и тоже забыла его просить...все казалось "ну еще чуть"...
Посмотрим с завываниями:))может и попробую.. 
Ростов-на-Дону
главное дышать, так хоть на что-то отвлекаешься. но в идеале эпидуралка
Хайфа
Эпидураль обезболил конечно...но он отнял многие чувства которые бы не помешали точно:)..Все схватки у меня превратились в одну...не такую болючую как до-но все равно заметную...и когда акушерка говорит-"чувствуешь схватку -тужься"...а они у меня как одна нескончаемая...это не помогает-вот и порвалась так что мне даже не хотели говорить сколько швов-сказали "валом работы"
Хайфа
До эпидураля я 13 часов была без ничего..так что какие схватки до я помню,разница есть 100 пудов...но всеже как то для меня это не было идеальным решением..
Северодвинск
Все правильно пишут, дышать нужно правильно, диафрагмальное дыхание называется, много видео и теории в инете, шар тоже помогает, я так еще и в душе на нем прыгала, поливая воду на пузо а при схватке на крестец, посмотрите родовые позы, их 9 вроде, какая нить вам тоже может подойдет...
Хайфа
Думаю воспользоваться шаром в эти роды...а дыхание-да,надо тренироваться я думаю...
Могилев
Мне помогала мысль, что схватка — это не навсегда. Дышала я лишь бы как, как раз насморк начался. И еще во время схватки нужно расслабиться, а не сжиматься, так менее болезненно.
Хайфа
:)Муж точно помощь...(хотя мой так старался что шею мне чуть не сломал помогая ее держать:)) )
Томск
Схватки не надо терпеть. Их надо продыхивать так, чтобы ребенок двигался вниз. Когда вы напрягаетесь на схватке, то ребенок все равно идет, только это еще больнее. Надо дышать, расслабляться, двигать его вниз дыханием. И максимально отдыхать между ними.
