Новосибирск
Девочки, какие есть хорошие проверенные препараты с кальцием?
У меня очень хрупкие кости и с зубками проблемы, а творог я вообще не переношу :(( гинеколог сказал попить таблетки с кальцием, но конкретных не назвал...
Хотелось бы чего то действенного и не слишком дорогого- может кто что может посоветовать? До б. пила кальций в таких таблетках растворимый в воде шипучих, но про них что то много негативных отзывов
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Но речь не о Никомеде. Про него и стоматолог и Г сказали, что усваивается намного хуже.
Санкт-Петербург
Нет, я заказывала именно финский. Эффект есть. У меня зубы реагируют на хододное и горячее, а после курса финского кальция ситуация улучшилась. Я всю жизнь пью кальций, но теперь только на финском сижу:)
Москва
Из продуктов кальция в десять раз больше в брокколи и семечках кунжута. В молочке его как раз немного и он не весь усваивается((. Из препаратов любые хорошие. Возьмите то, что подходит по деньгам. И кальций надо принимать с аитамином Д, чтобы он полностью усваивался.
Новосибирск
Вот я и подумала, какие есть хорошие препараты сразу с витамином д)) а то не хочется запивать таблетки рыбьим жиром)))
Москва
кстати) зря вы против рыбьего жира. Я как-то пропила его месяц по 5 капсул три раза в день. Волосы блестели так, что все спрашивали, какие процедуры я с ними делаю.
Новосибирск
Я рыбий жир очень люблю, ем его когда ест возможность аж в запредельных количествах))) беда в том что в нашей блин богатой на все стране купить ХОРОШИЙ рыбий жир проблема, в Новосибирске в капсулах продаётся хороший только за 1200 за упаковку, а все остальные - это рыбный жир, обман, это не то... А просто так пить жидкий не прикольно ;)))
Новосибирск
Новосибирск
Спасибо, попробую его поискать)) ну видела пока в магазинах - он обычно в свежем виде или в сушеном?
Новосибирск
Кальций Д3 никомед. Он содержит витамин д который помогает кальцию усваиваться.
Новосибирск
Вот я про него в основном и слышу, просто хотелось услышать ещё раз видимо)) Спасибо!
Москва
Мне врач говорил, что кальций д3 никомед еще хоть как-то усваивается, хоть и на 50%, остальные вообще фигня.
Я пила неделю 2 таблетки, потом по одной. Потом опять повторяла. Ттт, таких ногтей не было в жизни, как росомаха ходила!
Оренбург
Я пью кальцемин по 1т.в день. Ногти растут как никогда. Волосы тоже как на дрожжах)
