Дышите! =)

Расскажу про свой опыт в родах, вдруг кому понадобится.
Хочу сказать, что во время первой беременности я прочитала вообще все что только можно и не можно про беременность и роды и чувствовала себя доктором беременных наук, не меньше! =))

Но на курсы никуда не ходила и была теоретиком. Насмотревшись видео о том как дышать в родах, все поняла и мне казалось, что это легко. На практике же, надо было забыть все и слушать акушерку. В родах, уже на выходе, есть такой момент, когда тебе говорят "сейчас выдыхай медленно" и это очень важный момент, т.к. если выдыхаешь быстро, то малыш, ээээ "всасывается" назад, а это очень нежелательно. Так вот, хочу сказать, что выдохнуть медленно в этот момент просто не реально! И в первых родах меня ругали, что не получается. А во вторые роды акушерка просто сказала, "сожми зубы и выдыхай сквозь зубы", (ну да, неэстетично. =))) но там вообще не до эстетики, понятно). И вот это, было супер! Это, видимо, единственный способ медленно выдохнуть и тогда все идет как надо. Как жаль, что я не знала этого в первых родах.
И второй удививший меня момент, про дыхание - это когда акушерка на второй потуге, когда головка уже вышла, сказала, что сейчас вообще не тужиться, а просто быстро дышать, как собачка. Это сложно, когда тебя тужит с нереальной силой, стараться не тужиться, а только быстро дышать. Удивительно было, что в этот момент малыш очень легко выскользнул. И акушерка потом мне сказала, что я все хорошо сделала. А я должна сказать, что это по большей части ее заслуга. Желаю всем правильных, грамотных профессиональных акушерок и слушаться их!!! Только они знают в какой момент что нужно делать.

PS Первый раз я выбирала акушерку сама, по отзывам и очень долго и тщательно. Второй раз такой возможности не было и попалась та, которая дежурила в ту ночь в ПЦ Алмазова. Она оказалась намного грамотнее, хоть и была моложе первой.