Бессонница на поздних сроках, как бороться?
СамочувствиеЭто просто уже становится невыносимо, время 5,33 утра, а я все ещё не могу уснуть, уже сил нет никаких, легла в 12 и вот до сих пор не в одном глазу. Уже третий день такая проблема. Самое интересное, что спать хочется, укладываюсь ииии, и начались мои вертения и ёрзания, сама не сплю и мужу мешаю, ничего не болит, а сна нет.. Днём тоже уснуть не удаётся. А как вы боритесь с бессонницей на поздних сроках?
Мамуля
Знакомая проблема, уже перестала выключать телевизор и планшет, все равно не сплю, так хоть не кручусь тупо туда-сюда, да и сидя легче на спать, как только ложишься, сразу изжога сжигает заживо! По мне так ничего вы не сделаете, просто ждать, когда родится виновник сиих изменений в вашем организме и вы будете засыпать в любой момент! ))
17.01.2015
Ответить
Виктория
Я в таких случаях иду на кухню, пью чай или компотик с печеньками)))можно теплое молоко с медом еще
17.01.2015
Ответить
Ксения
Это еще хорошо, что ничего не болит! Я в объятия морфея дай бог к 6-7 утра ухожу, при этом спину ломит и хвост отваливается...
17.01.2015
Ответить
Дарья
Под передачи Комаровского хорошо засыпаю, или аудиокниги включаю. Чай с молоком перед сном пью. Лягу и пытаюсь не шевелиться,тогда засыпаю
17.01.2015
Ответить
Valeria
В первую беременность почти все 9 месяцев просыпалась в 2 ночи и до 5-6 не спалось. Уходила в другую комнату, книги читала, фильмы смотрела, вязала, тупо стену рассматривала. Но, могла потом после обеда на часок уснуть.
А в этот раз насильно себя заставляю лежать с закрытыми глазами и не ерзать. Так как дочка уже днем не даст расслабиться :)) иногда так с ней устану, что и ночи пролетают как один час
17.01.2015
Ответить
Анна
Все подруги рожавшие говорят, отсыпайся сейчас, потом не удастся, а я бы с радостью, да вот совсем никак. Муж смеётся, говорит, что рожу и даже стоя буду спать.
17.01.2015
Ответить
Татьяна
у меня тоже был пост про бессонницу) можете почитать если интересно) а так ничего вы не сделаете.остается только занять себя чем-нибудь на это время)
17.01.2015
Ответить
Яна
у меня возникает страх когда спать ложусь, страх что заснуть не смогу и что ноги счас начнет выкручивать, тогда вообще хана.
17.01.2015
Ответить
Ann_malinka
Всем доброе утро или не совсем… .тоже хотела пост создать о том что не могу уснуть… .правда и спать особо не хоэчу, спецом ложусь чем позже 3-4 часика посплю и усьо… .тоже не знаю что с этим делать… . С котом как лунатики… .
17.01.2015
Ответить
дарья
А я с собакой)))) она вся измучиться со мной за всю ночь а потом весь день дрыхнит!)
17.01.2015
Ответить
Анна
Самое обидное , что и не поделать то особо ничего, все вокруг спят. Раньше хоть позже ложилась и засыпала, а сейчас уже даже это не помогает.
17.01.2015
Ответить
дарья
Да это точно. А у меня еще страх а вдруг я начну рожать а у меня сил нет из за этих ночей бессонных. Я сегодня с 1 до 5 утра тупо валялась с боку на бок. Я вообще сегодня злая из за этого....че к чему блин. Ладно если бы я боялась родов или мысли какие нибудь но нет....тупо еще эти ложные схватки задалбали меня мучить....не думала я даже что действительно вынашивание малыша это такой труд...мы женщины такие молодцы!
17.01.2015
Ответить