Сильная депрессия

К сожалению подруг почти нет. Есть парочка, но они почти всегда заняты... Единственное общение было на работе., но на последней было жуть что творилось уволилась я без единого сожаления. Что греха таить с мужем отношения мягко говоря не очень поэтому вот и мне так плохо...

Расскажу мою историю. Работала, уволилась по соглашению сторон, через 2 недели узнала, что беременная. Сказать, что было тяжело - это ничего не сказать. Пошла встала на биржу труда. Получала хоть копейки. Также ездила отмечалась раз в 2 недели. Меня поддерживали друзья, подруги, мама. Сейчас понимаю, а тогда казалось по другому. А у вас есть подруги? Ездите к ним в гости. Общайтесь. Вы беременная, а не больная. Зачем вы себя дома закрыли? Не поверю, что у вас во всем городе нет подруг.

Вы беременны и ребенок долгожданный-это самое главное!!!! а содержать семью это задача мужа, даже не вздумайте чувствовать себя виноватой. а с мамой общайтесь поменьше, сосредоточьтесь на прогулках, доме, радуйтесь жизни! так и мужу захочется что то делать, чем видеть ваше недовольное лицо.

К сожалению, в современном мире так повелось, что женщине приходится пахать наравне с мужчиной. И как только мужчина один на один остаётся со своей прямой задачей - содержать семью, женщина начинает чувствовать себя виноватой. Но у женщины другая задача. Совершенно другая. Не жалейте мужа, но обязательно будьте ему поддержкой и восхищением! И благодарите за всё, за каждую малость, за продукты, которые он купит и за любой другой труд. Пусть не очень легко финансово, но каждая семья проходит через определённые трудности. Это нормально и без этого никак. Если чувствуете себя хорошо физически, то старайтесь дарить больше любви мужу, ласки, делать для него вкусности (не нужно думать, что для этого обязательно иметь большие деньги - голь на выдумки хитра, как говорится), чтобы дома всегда было чисто. И ни в коем случае не быть надоедливой и болтушкой, не обвинять его в пустяках. Я тоже не работаю уже 3 года. Муж у меня не любит, когда я просто живу тюленем. Хотя это сейчас бывает исключительно по болезни и в период тошноты. Это не считается. Поэтому в течении дня я стараюсь делать много разных дел - это и дела по дому, а так же различные хобби. Когда он приходит с работы, то сначала слушаю и спрашиваю как прошёл его день, обсуждаем, а потом, немного погодя, уже 'отчитываюсь' о том, что сделала я. Когда он слышит, что я тоже была занята и не валяла дурака он очень приободряется. Поэтому Вам важно не раскисать. Женщина - это гармония и уют дома. На Ваших плечах лежит огромная ответственность за эту гармонию и спокойствие. И обязательно нужно работать над собой, над своим настроением. Если Вы психуете из-за возможных вопросов с мужем, то обязательно поговорите с ним спокойно. Если это психи не связанные с ним - ругайте себя. Девочки, да и все люди так устроены, что вечно любят себя жалеть и большинство психов идёт именно отсюда - меня не понимают, внимание не уделяют, это у меня не получается, то я не хочу. Нет, так не пойдёт. Вот просто проснитесь и начните день с зарядки под любимую музыку, скажите себе, что сегодня у Вас много дел и нужно все их сделать и с радостью мужа ждать с работы. Меньше сидеть за компом. А насчёт родителей, если не живёте вместе, то особых проблем нет. Если чувствуете по разговору, что дело идёт к раздору, то скажите, что не хотите продолжать эту тему и ссориться. Мне тоже иногда нелегко, потому что мои близкие, порой, не могут остановиться в подобных случаях. Я просто молчу, при этом могу что-то своё делать. Есть люди, которым важно выплеснуть свою энергию или доказать правоту - пусть. Наша задача в таких случаях не идти у них на поводу, а просто молчать, т.к. это не их претензии к нам, а просто их претензии. Давайте не переживайте! Всё у Вас обязательно будет хорошо! Заботьтесь о своём здоровье, радуйтесь ребёночку и любите и восхищайтесь Вашим замечательным мужем, на котором сейчас большая ответственность лежит и он, как настоящий мужчина, обязательно справится с этим! Верьте в свою семью и любите каждый день, проведённый вместе! Всё у Вас будет хорошо!

Старайтесь держать себя в руках, не психовать, настройтесь на такую позицию, что теперь вы хранительница домашнего очага — тепла в ваших семейных отношениях. Вам нужно оберегать ребенка от волнений, поддерживать мужа, чтобы он не так тяготился ролью единственного кормильца, поверьте, он сейчас очень переживает, сможет ли обеспечить вас с малышом всем необходимым, ему тоже нужна ваша помощь. Вместо того, чтобы плакать, приласкайте его, по крайней мере постарайтесь. С мамой, раз она така реагирует, постарайтесь снизить кол-во общения и сделать его максимально нейтральным (у меня такая же, мы с ней за 30 мин можем поссорится до воплей), сами не начинайте разговор, ничего не рассказывайте, не делитесь планами. Поверьте, на тему отварить картошку колечками или сделать пюре поругаться очень сложно :)Для себя же придумайте занятие, это может быть какое то рукоделие, вкусная готовка к приходу мужа (тут классное кулинарное сообщество с с интересными рецептами), изучайте тут информацию о беременности, родах, детишках, составляйте списки приданного для малыша, ищите распродажи, чтобы покупка одежки для него обошлась вашему бюджету не так дорого... Да гуляйте в конце концов! На улице наконец то весна начинается, впитывайте ее в себя и взращивайте новую жизнь ^_^

Это все гормоны,у меня тоже первые месяцы был депресняк,я и плакала и всех ненавидела!Потом прошло,учитывая факт что я переехала жить с Украины в Беларусь, мне вообще как тяжело без родных.Самый родной и близкий это муж,связи таковой нету с родными, вайбер,скайп это все не то(((Потерпите чуток,все пройдет.Я то работала от начала и вот в декрет, и зарабатывала иногда даже больше мужа,а сейчас даже не представляю что будет и как,ведь кормилец один остался, + пол зарплаты уходит на кредит!Вот так вот) Я еще и упертая,у меня всегда должны быть свои деньги,а тут если их не будет что делать,хоть выть начать!Потерпите чуток,все пройдет.

Региночка, ну что же Вы! Вы такая счастливая: у вас есть любимый и любящий муж, дитенок в животике)) сейчас начало весны, солнечные дни все длиннее, гуляйте, побудьте на солнышке, создайте пост на ББ и позовите девочек УФЫ на прогулку, в кафе) читайте, смотрите комедии, сходите на концерт классической музыки! Думайте о том, что совсем скоро малыш будет рядом с вами) ему очень важно знать, что его маме хорошо) запишитесь на курсы рукоделия, займите себя) найдите себе хобби: свяжите или сшейте будущему малышу какую-нибудь безделушку ( пинетки, шапочку, смастерите мобиль из фетра). Не замыкайтесь в себе, а подружки, знакомые, кузины и тд? Неужели совсем не с кем пообщаться? В общем желаю Вам не хандрить, скоро все наладится, вы поймете, что проблемы решаемы или не такие большие, если посмотреть на них с другого угла)

Регина! Ваше состояние усугубляется отсутствием занятия. У меня ситуация противоположная Вашей, я её несколько раз здесь на форуме писала. Подходит к концу 13 неделя, я работаю, был жуткий токс, тяжело пережила. Муж имел хорошую работу и доп работает фотографом. Наступил кризис и их завод сократил очень много людей в феврале. Мужа оставили, но попросили посидеть до мая дома. Сейчас он сидит дома, искать другую работу не может, т.к. здесь его в любой момент отпускают когда ему надо на сьемки, в другом месте такой возможности не будет. А сейчас пост и съёмок практически нет. И получается так что единственный кормилец на данный момент я. Сбережений не имеем, зато имеет кредит и счёта за услуги. Пока хватает, очень надеемся на новый свадебный сезон. Чувствую себя средне, иногда подташнивает, иногда могу вырвать, а на работу идти надо. Хотя и там жуткая напряженка. Работаю недалеко от дома, на обед бегаю домой. Муж и обед готовит и порядок наводит и с работы встречает. Очень сильно меня поддерживает. Ну что делать если такая ситуация в стране? Семья должна быть дружна и в горе и в радости. Обработкой фото занимаюсь только я, муж отлично снимает, но обработка ему не даётся. Имеем несколько заказов с зимы и нужно их обработать, по выходным по тихоньку заканчиваются, а что делать? Не унывайте! Не обижайтесь на мужа, ему может тоже не просто. Главное не депрессуйте. Радуйтесь каждому деньку, т.к. жизнь потом наладится, и Вы будете жалеть что не наслаждались таким временем

здравствуйте, Регина! я тоже из Уфы, но срок у меня побольше) не раскисайте — это во-первых и в-главных! подумайте: какое счастье, что у вас появится, иншаАллах, ребенок! во-вторых: как бы ни было тяжело, но сломайте этот стереотип, что женщина должна работать наравне с мужчинами. ваша работа — сохранение теплой, благоприятной атмосферы в доме, поддержка мужа, забота о нем, его доме и его детях. если осознанно к этому подойти, то это не так уж мало! потом: дайте возможность мужу быть мужчиной. единственный кормилец? альхамдулиЛлях, какой ты у меня хороший муж! угрюм он сейчасот мыслей, как он справится. ему, даже больше, чем вам, нужна поддержка. парадоксально? просто вы сейчас своими слезами показываете, что не уверены в нем. мама? пока изолируйтесь от нее. у вас есть семья. у вас есть муж. и вы ждете малыша. думайте об этом. работа, деньги? встаньте на учет, мне, правда, самой было тяжело бегать за справками, когда я забеременела, и я бросила это дело, благо, была подработка в интернете — но это мои личные деньги))) не для семьи, а для меня, я трачу их, как хочу, если нужно, покупаю вкусности для нас двоих. возможно, вы еще устроитесь на работу. не зацикливайтесь на этом. есть такое понятие, как "ризык" — удел, который включает все, чем может обладать человек: счастье, здоровье, деньги, дом, семья... так вот, у вас уже этот ризык определен, у вас, у вашего мужа и будущего ребенка. вы не работаете? но положенное вам придет, откуда вы не предполагаете. возможно, муж получит хорошее предложение, повышение... пересмотрите бюджет, в конце концов, на чем вы сейчас могли бы экономить? и помогайте тем, кому труднее, чем вам))) Бог вам поможет, только верьте!

Это просто срах. Мы сейчас тоже не в самом лучшем финансовом положении, у нас ипотека, а после выхода в декрет моя 50тыс.зарплата превратится в 18 тыс.отпускных. Зп. мужа в притык будет хватать на все расходы, а тут еще и малый. Главное верить в своего мужчину. Поверьте, они найдут как заработать. В жизни все происходит вовремя. Дитя, это счастье! Все остальное не стоит наших нервов.