Как я подготовилась к благополучным родам
Решила написать, что я предпринимала для благополучных родов, вдруг кому-то поможет избежать сложностей. Роды мои прошли относительно быстро, безболезненно и во всех смыслах хорошо. Итак, все под срезомМеня мама рожала очень тяжело. Двое суток в общей сложности, в результате в конце уже постоянно теряла сознание и долго восстанавливалась. Поэтому для меня было важно предпринять меры, чтобы избежать этой участи, ведь наследственный фактор никто не отменял. Значит так:
1. Настрой. Считаю, что настрой это 90% успеха. Я просто убедила себя, что все пройдет легко и быстро, представляла, как рассказываю всем о том, что мои роды были идеальными. В итоге я была уверена, что все пройдет отлично, что нет оснований волноваться и в роддом я приехала аааабсолютно спокойная, спокойствие сохранялось на всех этапах родов.
2. Кегель. Ну куда ж без него. Упражнялась, как только вспоминала об этом. Делала это, чтобы не порваться. Собственно, не порвалась, хоть дочь и с ручкой шла.
3. С 36 недели исключила животный белок, опять таки для эластичности тканей (рекомендовали на курсах). С беременностью аппетит мой не увеличился и я, как и раньше, иногда даже ленилась есть. Поэтому от мяса и рыбы я отказалась легко.
4. Семечки. Вычитала, что для эластичности можно пить масло. Но я просто не могла его в себя влить, а если и вливала, то еле-еле сдерживала рвотные позывы. В результате помогли мне семечки! И вкусно и жирно))
5. Секс. Кто-то размягчает шейку спермой, я не решилась. Как-то не нравился мне этот способ. Но надеялась, что секс поможет не переходить. Родила на 39+3.
6. Ну и физ нагрузки, в т.ч наклонившись. По возможности старалась не лениться и гулять/хлопотать по дому.
И еще хочу посоветовать - помочь после родов матке сократиться, т.е побольше лежать на животе, приложить лед сразу после родов, и лично я бы еще прокапала окситоцин.
Вот и все. Я, конечно, не могу утверждать, что это сыграло свою роль, но результатом я довольна! Чего и всем беременяшкам желаю!🌹
❤ ღ ❥Helena♥ ❤ ღ
А рожали вы бесплатно?Может я упустила пост про это...
А то это все хорошо конечно,настрой и т.д но ведь немало важна работа врача и акушера во время родов,как у вас с этим дела обстояли,все понравилось?
23.08.2015
Ответить
Саша
Я сначала хотела договориться с врачем, потом поняла, что нет врача, о котором были бы 100% отзывы. А просто так отдавать деньги не хотелось. Потом полежала на сохранении (но в другом роддоме, мой был на чистке), посмотрела, что все врачи нормальные и я готова была бы родить с любым, и "бывалые" утверждали, что в моем роддоме врачи еще лучше. Ну я и решила расслабиться и довериться бесплатной медицине. В итоге рожала в вс с дежурным врачем. Врач хорошая, внимательная, вежливая. На мой крик, что начались потуги прибежала тут же)) но мы рожали с девочкой одновременно на двух креслах, поэтому врач бегала от меня к ней. Основную работу делали акушерки. Около меня было их двое, плюс этот бегающий врач, плюс еще какая-то женщина)) Одна акушерка следила за моей промежностью, что-то там держала и вообще не отвлекалась, вторая меня умывала, держала за руку, поддерживала. Женщина эта ругала меня все, а после родов хвалила. Ну и бегающий врач. Результатом я довольна, Маша шла с ручкой, не смотря на это я не порвалась и не разрезалась, обращались ко мне тоже оч хорошо. В общем все было круто, второй раз тоже бесплатно рожать буду!))
23.08.2015
Ответить
❤ ღ ❥Helena♥ ❤ ღ
Круто!!!Видимо еще повезло,что рожающих не так много было,у нас читаю отзывы во многих роддомах из-за большого кол-ва рожениц,бывает и врача не дозовешься!Ну тут тоже как повезет,решила и я довериться бесплатной медицине рожать в любом случае мне!Вам то хорооошоо,через все это прошли уже))))И что даже совсем совсем не волновались в этом кресле,или там не до этого?))У меня чет мандраж какой то с каждым днем все больше и больше))) 
24.08.2015
Ответить
Саша
Роддом как раз был переполнен. Мы все лежали в дородовом с детьми. Просто персонал такой - ответственный и с человеческим отношением к людям. А страшно мне не было совсем, я хорошо изучила все этапы процесса и была морально готова терпеть боль, но слава Богу особо не пришлось. Только на потугах я офигела, совсем не так их представляла и немного растерялась, не могла поверить, что возможно родить такого большого ребенка через обычную человеческую писю и думала разорвусь вся, но акушерки успокаивали и говорили, что все ок. Тут реально главное настрой)) Я еще предполагала, что мне не страшно, потому что еще не осознаю и придет время и я хапну страха полные штаны, но нет, спокойствие и вера в хорошее меня не покидали. Да и оказалось все на самом деле не страшно, тихонько идет раскрытие, врачи всегда рядом, если что расскажут что да как, а на потугах бояться некогда, да и поздно там уже бояться - ребенок на подходе
24.08.2015
Ответить
❤ ღ ❥Helena♥ ❤ ღ
Я представляю))Главное настрой и быть готовой ко всему,никто не обещает что будет легко)))Может посоветуете что почитать или посмотреть,что Вам помогло...я правда на курсы пойду,но лишним не будет)))И кстати дочу такой себе представляли,или не было образа перед глазами?Я вот совсем не представляю на кого он будет похож))))))))
25.08.2015
Ответить
Саша
Посмотрите Новорожденную Россию на ютубе, мне было больше интересно, чем познавательно, но для общего настроения не помешает, думаю. Дочь точная моя копия, хоть обычно дети и меняются и со временем могут начать походить на др родителя, но тут 100% только я)) Я и думала, что она на меня походить будет, у нас сильные гены, все родственники со стороны папы одинаковой внешности. Только я унаследовала мамину фигуру и одну ямочку на левой щеке от бабушки, думала может хоть что-то дочери от мужа достанется, но нет все мое, ямочка в том числе)) Очень надеюсь, что второй ребенок будет хоть немного на мужа походить
25.08.2015
Ответить
❤ ღ ❥Helena♥ ❤ ღ
Классно как)))я вот если Бог даст хочу девчонку которая будет на меня похожа, а сын на мужа пусть будет))) но это только мои желания, а как уж там будет посмотрим))сериал обязательно посмотрю спасибо! Растите здоровыми и красивыми;-)
27.08.2015
Ответить
Александра
Спасибо за "новорожденную россию" - это откровение для меня. отличное видео. вопросов не остается. остается только мысль - что родить это не просто, но того стоит))
27.08.2015
Ответить
Саша
Да не за что! Я наоборот насмотрелась этого видео и решила, что в родах ничего страшного нет))
27.08.2015
Ответить
ma5huta
Тихонько идет раскрытие... Посмеялась). Я приехала в роддом в 10.30 с раскрытием 4см, после клизмы минут 15 прошло и 6 см, прокололили пузырь, 2 очень болезненные схватки и полное раскрытие, потом три потуги и родила в 11.15) разрывов и эпизио не было, но из-за эрозии и недавней чистки трещенки на шейке были. Кегеля я тоже делала, но наоборот ела много творога. Позитивный настрой присутствовал и я полностью доверяла врачу и акушерке. С врачом я не то чтобы договаривалась, она знакомая, но вообще сделала выводы, что оснавная работа это ты сама и акушерка, если природа на твоей стороне и все идет как должно. А
26.08.2015
Ответить
Дарья Хаарман
А можно поподробнее про физ нагрузки наклонившись? А то я уже недели 3 (сейчас 22) не наклоняюсь, даже носки не надеваю, потому что животик мешает и я боюсь надавить там чего нибудь. Это я зря и нужно наклоняться даже если не очень приятно?
22.08.2015
Ответить
Саша
У нас ремонт был во время беременности моей и я практически до самого конца все время все мыла, стоя на коленках, и подметала, наклонившись, обычным веником. После этого начинался тонус, поэтому я уверена что физ нагрузки наклонившись хорошо стимулируют матку, но тут главное не переусердствовать раньше времени. А вообще наклонилась я без проблем, как-то приноровилась
22.08.2015
Ответить
Саша
Но вы смотрите по состоянию, если у вас есть какой-то дискомфорт, то лучше, мне кажется, поберечься, тем более срок у вас еще маленький
22.08.2015
Ответить
Дарья Хаарман
Хорошо, поняла, спасибо. Начну неделях на 36 наклоняться значит =)
22.08.2015
Ответить
Natali
В эту беременность не могу есть мясо, прямо воротит при одной мысли, поэтому практически не ем. Организму сейчас белок необходим, я каждое утро ем омлет, думаю что этого достаточно. Но ем я его потому что люблю и как то не уверена что смогу отказаться, поэтому интересно можно сколько то есть или лучше перейти на кашки после 36ой недели.
21.08.2015
Ответить
Саша
Я бы полностью не отказывалась. Раз уж нравится, надо же себя радовать. Тем более один омлет всё равно меньше суточной нормы
21.08.2015
Ответить
Яна
А яйца и печень трески относятся к животному белку? ... Мне ваша идея импонирует,но есть вещи от которых не могу отказаться...
21.08.2015
Ответить
Саша
Да суть в том, что обычно на обед и ужин едят мясо, плюс перекусы. А тут я ела максимум 50-100 гр мяса в день, т.к совсем исключить всё равно не получалось))
21.08.2015
Ответить
