Про вес...

У меня сейчас зверский аппетит и я склонна к полноте, но переедание вредно как для меня, так и для ребенка. Изо всех стараюсь набирать немного. Белый хлеб заменен на черный, сладости - наименее калорийные, порции - небольшие и тп.

Вы ещё переживаете? У меня подруга за беременность набрала 24 кг, я набрала 17) и не заморачивайтесь. Худеть будете когда реьенрчка родителей и выкормите)))

Каждый день взвешиваюсь!!! Слежу четко, как плюс, так поступает сигнал, не расслабляться. А то печеньки так и лезут предательски в рот)))) а ваще надо следить за качеством углеводов, то есть в рационе должны быть медленные углеводы. Сладкое убрать, жареное и жирное исключить. В первую б начала с 67 и это было много для меня. Строго ограничивала себя и набрала всего 9кг. Потом за год на гв скинула еще 11!!! Считаю что пп во время берем залог хорошей фигуры потом

Ооо, подруга.. С первым встала на учёт 70 кг, шла рожать 85. Через месяц - 71 кг. И на гв наела до 83. Через год на системе -60 похудела до 60. Продержалась 3 года и перед беременностью за полгода набрала опять до 70 кг.. Встала на учёт 71.5. До 15 недель набрала 1 кг и стояла на рубеже 72.5-73 кг... А сейчас вот встаю на весы и вижу 76 кг.. У меня паника. Я боюсь тоже остаться коровой 85 кг как было. Незнаю, как себе рот зашить((((

Мне очень помогает "система -60" , за то время как встала на учет +1,8 кг. С 10 по 23 неделю.а в первый триместр набрала на картошке очень стремительно... и на сухариках... Решила следить за весом.

Похожая ситуация с 1 беременность на учет встала 57,5 рожать ушла 77, из роддома вышла была 68!)) За 5 лет я вес туда сюда гоняла, свои 57 я так и не вернулась, мой минимум был 62(((( в этом году я снова в спорт и ПП похудела, 62 лето красота, и помчалось.... пива мароженка и тд... и тут я узнаю что я берменна! Здрасти подарок, пока то да се на учет я стала 70,3 (КОРОВА) сейчас 19 неделя пошла, прибавка +3 кг.... так же не ем мясо, тошнит, ем и фрукты и овощи, но честно думаю что ем... я не голодаю, но подумаю что тортик или яблочко.... так же панически боюсь набрать вес и не пойти рожать под 100!!! При моем то росте весь этот вес гораздо хуже смотриться чем думаю на вас. Я мелкая 152 см всего!!!! и сейчас мои 73 ... огогого.... а еще даже серединки нету... Я думаю просто надо самой себе промывать мозги - главное детка здоровый!!!! Потом мы себя восстановим, но и конечно я думаю ДУМАТЬ что кушать и даже выбирать, иногда в пользу ПП чем в пользу обжорства... когда ну очень хочу кушать я ем но стараюсь огурчики или хлебцы какие... стараюсь не думать о тортиках булочках и прочих, что точно отложиться на попе. Не расстраивайтесь! Хотя понимаю вас, наверно как никто...

Ох, не знаю. Для меня беременность - время расслабона, жрала и не парилась ) до 25 недель есть не хотелось, токсикозило, потеряла почти 9 кг. Потом с 25 недель начала есть как не в себя, наела 23 кг. Из роддома вышла -13, но то и отеки были. Рожать шла 80, через неделю 67, потом на ГВ расслабилась и отъелась булками и шоколадом до 70. Все было грустно и печально, в четырех стенах дома один на один с ребенком, муж постоянно на работе, помощи минимум. Но взяла себя в руки и с 70 сбросила уже до 63, к лету дойду до желаемых 50. Сбросить вес несложно -- трудно его потом всю жизнь держать.

У меня та же проблема. Во врем беременности все время строго слежу за весом. Если откладывается сало на ноги и бока, значит переедаете. После 15.00 надо полностью исключить углеводы. Картошка, макароны, сладости,фрукты, съеденные после обеда-это сало на нашей фигуре. У меня после родов уходит не более 8кг.

Я когда заканчивала школу весила 72 кг. Можете себе представить что такое для девочки в 16 лет вес 72 кг при росте 156 см? Взяла себя в руки и к 23 годам стала весить 53 кг. Худела постепенно: то скинула до 68, потом 65, 60, 58, 56... было даже 51 но это для меня было некрасиво - сильно торчали кости. Что касается моего веса то я как вы говорите "маньяк", я привыкла взвешиваться каждый день. Стала на учет с весом 54, сейчас уже 66. Что я вам могу сказать. Для тех, кто знает как скидывать вес - это не должно быть проблемой. Сейчас вы беременная и это естественно что вес растет. Но потом нужно браться за себя. Я из тех людей, кто знает : чтобы похудеть - нужно меньше жрать. Да, грубо, но проверено на себе - это правда. Расход калорий должен быть больше чем потребляете. Одного спорта не достаточно. Поэтому готовьтесь основательно браться за себя после родовю

У меня та же история только фигура наоборот( груди нет,а попа большая