Рыба

Тунец не рекомендуют во время бер.он там какое то содержит вещество или кислоты опасные для плода...ага вот такое слышала я...или читала не помню))) А я думаю что от кусочка консервы в день ничего не будет...

Я оооооочень хочу, но не ем.. Иначе сразу отеку вся

А мне сегодня захотелось морского салата. Пошла купила набор из креветок, мидий, кальмаров и.т.п. Наелась. Вот лежу как колобок)

Я ем!!! Врач только тунца сказал ограничить - маленькая порция 1 раз в неделю. Копченую горбушу ем постоянно (думала не поем - помрууууууууууууу или разорву всех как Тузик грелку)

Я один раз прилетела домой с двумя банками печени трески и черным хлебом, на пороге выпалила мужу:"Если я сейчас это не съем, то умру так и знай!!!!". Он конечно, опешил, поржал)) а я довольная умяла обе банки и попробовал бы меня кто-то в тот момент остановить)) зрелище ещё то! Считаю, что не вредно и вообще стараюсь меньше на всём заострЯть внимание)

я печень трески со свежим хлебом лопала. если 1-2 банки в месяц то не криминально. к тому же нашла лазейку: если ем консервы - отказываюсь от сладкого например или от ещё какой-нить вреднятины. компенсация типа) так хоть совесть не гложет) слабосолёную рыбку вполне себе можно, солёную - понемножку) об отёках думать рановато, но если появятся - я спасалась брусничным листом, продается в аптеке как чай, в пакетиках. очень мощная и безопасная штука.

если нет предрасположенности к отёкам, то ешьте на здоровье. у меня никогда ничего не было, хотя я многое себе позволяю в еде

Чуть чуть можно все, я считаю)))