Как вы вели себя во время схваток?

У вас в любом случае скоро все случится, срок-то вон какой уже)

я бы на вашем месте поспешила почитать-посмотреть о родах) чем больше знаешь тем морально проще, очень важно знать и понимать механизм и схваток, и потуг, и разные методики облегчения боли и снятия напряжения.. но как тут в двух словах описать) у всех разные роды, организм, характер..

Дышать нужно след образом: на схватке на начале вдыхаете через нос медленно и глубоко и выдыхаете медленно, по времени дольше чем вздох. У меня весь процесс был на окситоцине, и мне дыхание не помогало ни хрена в плане обезболивания и т п. Но помогало немного переключить внимание и сконцентрироваться на дыхании. Слушайтесь акушерок, и думайте о хорошем, о том, что вы себе любимой потом подарите или сделаете или что нибудь в этом роде)) и ещё думайте о том, что это кончится. Когда вам будет казаться , что это пик боли, что больнее в жизни ещё не было, думайте о том, что это скоро кончится.

И не зажимайтесь внутри, наоборот пытайтесь расслабить. Обязательно выспитесь перед родами и на схватках силы на крики не тратьте!)

Помогало найти удобную позу и дышать. Но у меня схватки не очень болезненные были, а потом эпидуралку сделали и я заснула :) Из предвестников был только опустившийся живот. Но снижение веса это считается явным признаком, так что уже скоро скорее всего .

Пока не поставили окситоцин - было все гуд. Ну прихватывало. По телефону болтала со всеми) потом жесть началась резко. В этот раз не дамся под окситоцин.

Дышать кстати как собачка надо на потугах, а не на схватках. На схватках глубокий вдох, выдох ещё глубже. Если занимались йогой когда-нибудь - все виды дыхания хороши. Рот открыт, чтобы шейка открывалась. Зубы старайтесь не сжимать. Поэтому и кричат и поют... Рот - проэкция промежности))))

Мне схватки переносить помогал фитбол и теплый душ на пузо

Стояла на коленях опираясь руками на кровать и покачивалась,дышать как учат совершенно не помогало,дышала как хочется и просто смотрела в одну точку и ждала. В первую сильную схватку я закричала и заплакала,просила обезболить,но меня партнёр достаточно грубо осадил,и я очень благодарна за это,иначе началась бы истерика. Предвестники все кончились за неделю до родов,я уже даже отчаялась ждать))) совершенно неожиданно воды отошли и началось. А на фитбол недолго можно использовать, когда головка опустится уже нельзя сидеть,а тем более прыгать

сначала терпимо,просто покачивалась со стороны в сторону! потом подстанывала,а потом материлась на мужа,орала точнее даже рычала! просила что бы меня отрубили или вкололи что нибудь! или уже резали,короче терпеть очень сложно! время вообще замедляется)

Там уже как-то не думается, как правильно, когда схватки сильные уже вообще не до чего, сдохнуть хочется, ну по крайней мере у меня так было. Я была вымотанная, без сна и еды больше суток, я орала, вот честно. Хоть все и говорят, что так только хуже, но дышать сил уже не было. Если вам будет не настолько больно, то дышите, схваток будет много, потренируетесь, посмотрите как вам будет легче. Главное дышите, лучше глубоко. Лёгких родов!

Война план действий покажет) что Вы будете делать во время схваток ...))

Просто часто дышишь ртом на схватке, как собачка. Задерживать дыхание, кричать и тп нельзя - так малышу будет поступать меньше кислорода. Думай о нём, сосредоточься на этих мыслях и на себе и всё будет гуд. Предвестники у всех разные и это вобще не показатель что скоро родишь. Я с готовой шейкой пропускающей 2 пальца 2 недели ходила)

Я сначала не чего не делала , боль была терпимая, потом стало очень больно и я постановать начала . Мне сказали идти уже в род зал. А там я слушала акушерку. Она говорила как дышать и что делать.

Ютуб в помощь..там много видео

В 9 утра прокололи пузырь, прихватывало, но не сильно. Я была весёлая и даже съела эклер))) а в 14. Примерно началось... но я не орала, я стонала, жаловалась акушерке, что мне больно очень, а мне в ответ " ну, потерпи, милая.."((( потом вымолила эпидуралку на пару часов. Но на потугах теряла сознание ( брызгали водой, по щекам били), в итоге - эпизио и в 17.55 родила. Потом всё хорошо.

дышать) и не напрягаться,хотя возникает желание сжаться. Я на схватке(уже после отхождения вод,до этого были терпимые) держалась за кровать и продыхивала