Девочки, боль такая же, как на последних неделях беременности...Шагать больно, ноги поднимать больно, с кровати вставать и переворачиваться с боку на бок больно. Срок 22 недели, 3 беременность. Это точно не связки, болит в области лобковой кости. Может ли так рано начать развиваться симфизит? Что делать то, бежать к ортопеду? Я вот думаю, может УЗИ сразу сходить сделать этой кости? Как вообще такое УЗИ называется? Подскажите пожалуйста!!!
Нижний Новгород
Симфизит?
Нижний Новгород
А давно началось? У вас 36 неделя, срок уже нормальный)) А у меня только 22 и так болит...
0
02.11.2016
Ответить
Балашиха
Началось в 23-24 недели. Причём скажу так. Щас меньше болит чем болело. Была жуть какая то😕😕
Думала посмотреть расхождение,не стала тк щас реально побаловать но не так. Недель с 33 меньше стало. Да и бандаж,я его и дома не снимаю. Плюс до 32 недель кальций пила.
0
02.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
А какой именно бандаж вы не снимаете? обычный для поддержки плода и спины или специальный для стягивания бедер?
0
14.11.2016
Ответить
Балашиха
вот такой. Он очень мягкий и щел ящик при этом прекрасно держит. Все три Б с ним.
После родов одеваю классический для утяжки живота. Тот что многие в Б носят толтко широкой частью надеваю на живот
0
14.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо за оперативность) Я прошлые 2 б.отходила в том,что вы описываете во втором варианте. В этот раз хотела такой как на фото, но консультант по ним не советовала, тк растягивается, мол, быстро 🤔 Просто есть еще, я так поняла, специальный бандаж при симфизите? Обычно его назначают после родов. или этот он и есть (что на фото)?
0
14.11.2016
Ответить
Балашиха
Ничего не растягивается. Три Б относила!!стираю одеваю как новый! Для меня идеальный
Для симфозита нет спец бандаж. Именно родовые дородовые чтоб нагрузку облегчить!!
0
14.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
В смысле, что это он и есть,что на фото? 😊 Подскажите тогда фирму вашего чудесного бандажа 🤗
0
14.11.2016
Ответить
Балашиха
У меня как на фото что я вам показала.
New Form
Наш российский
0
14.11.2016
Ответить
Здравствуйте! Симфизит, то есть размягчение лонного сочленения, происходит ввиду того, что ребёнок активно забирает кальций, а так же благодаря гормону релаксану, который обладает размягчающим действием на все связки организма. В норме женщина не должна испытывать боль в области лобка, а расхождение лонного сочленения не должно превышать 1 см.
Чаще всего симфизит проявляется на поздних сроках беременности - под конец второго, но чаще в третьем триместре беременности - характерными для него симптомами: выраженная отечность в области симфиза; ощущение боли и характерные щелчки при надавливании на лобковую кость; боль в области таза, лобковой кости, в паху, копчике, бедре; резкие болевые ощущения при перемене положения туловища; боль при чихании, дефекации; невозможность поднять выпрямленные ноги в положении лежа; характерная «утиная» походка; ходьба дробными, мелкими шагами; тяжесть и боль при поднятии по лестнице.
Диагностировать эту патологию врач сможет по клиническим признакам и осмотру с пальпацией. Для подтверждения же может потребоваться ультразвуковое исследование лобковой области. Оно нужно для определения степени расхождения лонного сочленения и для исключения наличия разрыва.
Чаще всего симфизит проявляется на поздних сроках беременности - под конец второго, но чаще в третьем триместре беременности - характерными для него симптомами: выраженная отечность в области симфиза; ощущение боли и характерные щелчки при надавливании на лобковую кость; боль в области таза, лобковой кости, в паху, копчике, бедре; резкие болевые ощущения при перемене положения туловища; боль при чихании, дефекации; невозможность поднять выпрямленные ноги в положении лежа; характерная «утиная» походка; ходьба дробными, мелкими шагами; тяжесть и боль при поднятии по лестнице.
Диагностировать эту патологию врач сможет по клиническим признакам и осмотру с пальпацией. Для подтверждения же может потребоваться ультразвуковое исследование лобковой области. Оно нужно для определения степени расхождения лонного сочленения и для исключения наличия разрыва.
Существует три важных правила при симфизит:
1.Кальций не менее 1300 мг сутки.
Пищевые источники кальция :
⦁ Сыр пармезан
⦁ Соевые бобы
⦁ Козий сыр
⦁ Творог
⦁ Яйца
⦁ Фасоль
⦁ Бобы
⦁ Семена (кунжут, миндаль)
⦁ Шпинат
Избегать кофе, так как он затрудняет всасывание кальция.
2. Избегайте асимметричных позиций туловища: во время сидения не закидывайте ногу на ногу, не опирайтесь на одну ногу, распределяйте вес равномерно на обе ноги. Не стоит длительно сидеть, постарайтесь меняйте положение. Не следует сидеть и лежать на жесткой поверхности. Неблагоприятно сказывается положение, при котором колени выше таза. Избегайте продолжительного нахождения на ногах: много не ходите, подолгу не стойте. Используйте стул с регулируемой спинкой и подлокотниками. Хождение по лестницам может неблагоприятно сказаться на вашем самочувствии - отдавайте предпочтение лифту. Избегайте отклонений и шагов в сторону: старайтесь двигаться только взад и вперед. Если повороты с боку на бок вызывают боль в лобке, лежа в кровати, поворачивайте сначала плечи и верхнюю часть туловища, а потом таз. Старайтесь уменьшить давление плода на область поясницы и лобка: подкладывайте дополнительные подушки под ягодицы, приподнимайте таз, кладите ноги на возвышенность. Используйте бандаж для беременных. Во время приступов боли садитесь в мягкое кресло или расположитесь лежа на спине в кровати. Контролируйте прибавки веса: лишние килограммы могут усугубить состояние. Ваш лечащий врач сможет оценить вашу кривую прибавки веса.
Постарайтесь выполнять упражнения, которые помогут облегчить ваше состояние хотя бы два раза в день. В сочетании в коррекцией рациона специально разработанная гимнастика дает хорошие результаты.
3. Выполняйте упражнения, рекомендуемые беременным с симфизитом ежедневно:
1) Сидя с прямой спиной, ноги согнуты немного в коленных суставах и вытянуты вперед на ширине тазобедренных суставов или шире (если большой живот - стопы стараться удерживать на полу). Ладони прижимаем к внешней стороне колен (не давим на колени сверху). Начинаем мягко надавливать на колени руками, пытаясь свести их вовнутрь.
2) Лечь на спину, а ноги согнуть в коленях. В таком положении необходимо медленно поднимать и опускать таз, ненадолго задерживая его в приподнятом состоянии каждый раз. Повторить хотя бы 5 раз.
3) Встать на четвереньки, мышцы спины расслаблены, голова на одном уровне со спиной. Упражнение производится выгибанием спины вверх из исходного положения. В то же время голова опускается вниз, а мышцы бедер и живота должны напрячься. Повторить хотя бы 3 раза.
4) Лечь на спину, колени сильно согнуты, а пятки прижаты к ягодицам. Необходимо медленно разводить колени в разные стороны насколько возможно. Повторить хотя бы 5 раз.
5) Выполнять упражнения на укрепление мышц тазового дна ежедневно.
Счастливой беременности!
0
06.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Симфизит может начаться и раньше, особенно, если до этого в прошлые б-сти была такая патология( Узи определит есть ли расхождение. И если есть,то будут смотреть 'норму'. Хоть и принято считать до 1см нормой, но некоторым назначают кс уже при 0.5см.
0
14.11.2016
Ответить
Ставрополь
Только обследовала у себя, сделайте УЗИ лонного сочленения, так и называется, если есть расхождение, то к ортопеду.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Вот и я мучаюсь недели с 26, на 34й расхождение по УЗИ 0,67 и одна связка сильно увеличена из-за воспаления. Расхождение вроде небольшое но боли пипец! Ортопед посмотрел на УЗИ, на мою походку и без раздумий выписал показание к КС. У Г с этим показанием еще не была, вот 8го пойду посмотрю что скажет...
0
02.11.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: