Как понять тонус это или нет
Девочки, объясните мне, пожалуйста, как этот злосчастный тонус проявляется? У меня за последние 4 дня очень большая физическая нагрузка (час сорок туда и час сорок обратно на общественном транспорте по кочкам, рано встаю и поздно ложусь и нервничаю по поводу экзаменов в течение дня), тянет спину, но я не знаю можно ли это читать симптомом, при М у меня никогда не тянуло, или это поясница устала - сижу целыми днями. Что такое каменеет живот, тоже не понимаю, он вроде у меня всегда мягкий. Иногда есть натянутость какая-то внизу по бокам живота, но может это опять же мышцы устают оттого что много сижу? В нашей глуши даже на узи попасть в любое время нельзя! В общем может мне кто-то в двух словах и на пальцах объяснить тонус это у меня или нет?
