Гипнороды

Нам на курсах акушерка советовала почитать про них. Без настойчивости советовала, просто перечисляла разные методики обезболивания. Я посомтрела видео и заказала в библиотеке книгу про них: решила почитаю про техники дыхания и успокоения и попробую, может, что-то применить, но весь курс проходить не хочу, да и поздновато уже :)

Пока искала информацию про "гипнороды", наткнулась на сайт Ларисы Свиридовой МамаЛара. У неё в свободном доступе достаточно информации, что бы подготовить себя к лёгким родам. Почитайте, может Вам тоже будет достаточно:)