хочется съесть вредного...

Боже мой, как вы все живете? Ем все, что хочу, и роллы, и пиццу, и сладкое, если хочется, единственное что под запретом - алкоголь. Все анализы в норме, лишний вес не набираю. Ну ладно сладкое и колбаса, чипсы, еще понятно, они вообще в принципе не слишком полезны, но чем сыр-то провинился? И роллы? Типа они сырые и там могут быть бактерии, или что? Еще и угрызения совести испытывать по этому поводу, кошмар.

В первую беременность ограничивала список продуктов из-за диабета. Сейчас никак себя не ограничиваю. Врачи тоже никак не ограничивают, даже рекомендуют изредка по 100 гр вина выпивать. Единственное, настаивают на красной диете, побольше говядины в рационе и витамина С. Так что ем и чипсы, и сыр, и колбасу, если хочется, и кофе пью. Шоколад и хлеб, правда, отвыкла есть еще со времен первой беременности.

Беременным не рекомендуют есть продукты с высоким риском содержания листерии. Это непастеризованные молочные продукты (особенно сыры типа камамбер) и мясные продукты в вакуумной упаковке в первую очередь. У здорового человека листериоз может проходить бессимптомно, но иметь ужасные последствия для плода. Ну и общепит, несвежие продукты тоже опасно есть. А чипсы и лимонад хоть и не очень полезные, но хоть не опасные.

Всю беременность дико хотелось чипсов, но муж категорически запрещал. В 27 нед разрешил маленькую пачку, съела и все больше не хочу😄 т.ч. действительно если сильно хочется, то маленько можно.

Если сильно хочется, ТО можно... НО немного! Придерживаюсь такого принципа.

Роллы ем редко и только с копченым угрём или теплые, с сырой рыбой не ем. Хотя подозрения есть, что они и с сырой рыбой и жареной делают на одной дощечке. Лимонад пила, чипсы ела, просто всё это по чуть чуть и редко, ну может раз в месяц. Съешь вот так чего нибудь запретного, желание утолишь и живёшь дальше спокойно. Если не съесть так и будет этот червячок внутри глодать. Единственное, от чего категорически против это алкоголь.

Я спокойно ем сыр чечил (в нем кстати много белка и кальция!), да он соленый, на ночь лучше не есть, ну попейте больше водички, зеленого чай потом, что бы вода потом вышла лучше, а не застаивалась в организме) Ролы тоже ем, не часто, но ем, но предпочитаю проверенные и хорошие места, где точно рыба хорошая. Лучше переплатить, чем получить отравление в дешевских сушильных которые сейчас на каждом углу на вынос) Колбасу тоже ела, я только ей и питалась пока токсикоз был, больше ничего не могла есть, сейчас тоже ем, но редко. Если и покупаю, то стараюсь менее вредные варианты из Вкусвилл брать, там меньше всякой гадости в составе. Ем и в макдоналдсе, но выбираю там менее вредное, вот картоха фри вредная, ее не ем. Кофе пью без фанатизма. В целом считаю что вредная еда при беременности это чипсы, картоха фри, бестолковая куча конфет и шоколадок (в меру можно))), газированные напитки сладкие и всякие соки пакетированные (в них куууча сахара в жидком виде), ну можно еще что-то придумать конечно) Но в целом, даже это можно съесть если захочется, ничего не случится, главное не налегать)

Только что роллов наелась. Думаю, если в порядке исключения, а не постоянно питаться, то можно иногда всякие вредные штучки

Есть надо то, что организм просит, а не то, что кто-то там считает правильным. Как говорит моя врач, если очень сильно хочется, то можно даже то, что категорически нельзя, но без фанатизма! Организм требует именно того, чего ему не хватает в данный момент. Я вообще не парюсь по этому поводу. Ем, что хочу. И сама стройная (даже-чересчур), в б-ти набираю 11-12 кг, дети здоровые и не аллергики.