Совсем нет сна(
СамочувствиеДевочки, помогите советом. Раньше могла спать по 11 часов если никуда не нужно идти, вообще по природе соня, спать могу долго, сладко и крепко. Но последние полторы недели сплю максимум 4 часа! При этом это не зависит от того насколько я устала и восколько легла спать, все равно больше 4 часов ее просплю, в основном 2-3 часа всего сплю. Чувствую себя при этом бодро, днём в сон не тянет, В сон начинает клонить примерно в 22-23 часа. У кого так было? От чего это и как бороться? Хоть и чувствую себя хорошо, но все равно понимаю, что нельзя так мало отдыхать.
Dideki
Организм, говорят, готовится к бессонным ночам. У меня каждый раз такое )
20.10.2017
Ответить
Маринка
я тоже соня еще та...а при беременности первый триместр спала сутками 2 памоему вообще толком не спала не хотела и все тут а в 3 наплывами вот рожать скоро а я ни как не высплюсь,а то могу встать в 2 часа ночи и ходить то поесть то поспать то поиграть надо 
20.10.2017
Ответить
Ольга
У меня такое было! Я от усталости ложилась часов в 11 и засыпала сразу, а потом в часа 2 просыпалась и до утра вертелась, могла под утро уснуть или вообще не уснуть! Было где-то с 15 по 17 неделю! Ничего не делала, само прошло 🤔
20.10.2017
Ответить
Олька
было подобное, но я точно знала, что я в эти дни не устаю физически, а вот после вечернего бассейна сплю гораздо лучше. и если плохо спала ночью (ну как плохо - просыпаюсь, долго не могу уснуть, под утро вырубает и по будильнику уже еле-еле...), чувствовала недосып днем - то есть ощущала, что мало отдохнула. В вашем случае не вижу причин как то специально бороться... - само пройдет.
20.10.2017
Ответить
Марьям Дважды мама
У меня тоже бессонница была, думаю это как то связано с гормональным фоном. Сейчас прошло, просыпаюсь, но тут же засыпаю обратно.
20.10.2017
Ответить
Марьям Дважды мама
Где- то на 20 примерно, точно не помню, а прекратилось буквально неделю назад
20.10.2017
Ответить