Привет 3 триместр! 💕

Привет 3 триместр! 💕🍼👶🏻

.

27 неделя. До родов осталось всего 12-13 недель👀

.

Вчера были на приёме у гинеколога. Все отлично, никаких претензий кроме того, что я 👉🏻🐷58кг на секундочку.

.

Врач сказал временно отменить приём витаминов и сесть на диету (жареное, мучное, сладкое🙅🏻‍♀️).

И вот сейчас я наконец-то чувствую в себе силы бороться, потому что одно дело мое субъективное восприятие и мнение, другое дело Врач.

.

Спрашивала про физические нагрузки, можно ли мне поприседать или в планке постоять, ответ на все 100% 🙅🏻‍♀️⛔️НЕТ. Мой врач такие нагрузки во время беременности не приемлет от слова Совсем.

Сказал больше ходить (~10000 шагов), ещё можно заняться плаванием и йогой.

.

Если сама никак не справлюсь, направит меня к Специалисту по питанию👩🏼‍⚕️

Вот такие пирожки (будь они не ладны!).

з.ы. На днях часиками поймала сердечко малыша! 💞💞💞 165 ударов в минуту!👶🏻🍼💞

Вот такая я плюшка)))