Подготовка организма к родам

Я пила с 20 недели с утра натощак оливковое масло по столовой ложке, +салаты с оливковым маслом. С 36 недели добавила прием капсул масла вечерней примулы по схеме. В итоге пришлось сделать эпизио, так как сердцебиение у малыша стало падать и нужно было срочно его вытужить, а у меня не получалось.Но внутри все цело осталось и акушерка мне говорила после родов, что ткани были очень хорошие и если б не было этой экстренной ситуации, то родила бы без разрывов. Поэтому буду снова пробовать так же готовиться.

Массаж промежности, муж, масло, вечерняя примула, салаты с маслом разным, финики и ещё читала, что надо за несколько недель отказаться от мяса!!! Так как оно способствует разрывам, типа, как резинка пересушенная не тянется, а рвётся((( но может это не у всех конечно, но я всё это делала и всё было хорошо!!! Надеюсь в этот раз ещё лучше будет!!!! Чего и вам желаю!!!!!

Мне муж делал массаж промежности (как во вкладыше к веледе написано), но просто маслом оливковым. Лили не жалели, через день. Внутрь принимала масло примулы вечерней. За месяц до ПДР отменила витаминки, чтобы ребенка "не откармливать" чересчур.

Родила без разрывов и геморроя. Только растяжки от груди до колен - никакие крема-масла не спасли. Но я росла как на дрожжах

Чай из листьев малины 👌🏻 Расслабляет мускулатуру матки и помогает шейке быстрее раскрыться, размягчает ее, уменьшает вероятность разрывов, укорачивает второй период схваток, ну и витамины с железом бонусом) В Германии все его пьют перед родами, просто чудо средство. Пила в первой беременности, не знаю, в нем ли только дело, но все вышеперечисленное сбылось. Родила быстро и без разрывов не смотря на крупный плод

Первые роды со своей акушеркой, жуткие разрывы, геморрой, последствия до сих пор. Второй раз, через 9 лет, стремительные роды в скорой, без всякого содействия мед.персонала, отделалась небольшими разрывами, почти не чувствовала. Всю Б. пила омегу и вит. Е, качественные, не синтетика.

Недавно читала про масло огуречника с iherb, говорят хорошо подготавливает.

Ни чего не мазала, спец диета не применялась мной, ни чего из масел не пила , мужа не использовала))))) (он тоже очень боялся глубоко беременной жены:) ) ... итог: только в первые роды были разрывы , все остальные без проблем вообще .

Выводы делать только вам) надо ли себя "напрягать" в плане подготовки .

оливковое масло добавляла,но мне сделали эпизио не спрашивая меня.в целом довольна,шов быстро зажил,почти не болел.геморроя не было,так этого боялась.пронесло,видать тужилась правильно))ребёнок для меня крупноват 3400

Ничего не делала, даже мужетерапии не было последние месяца 1.5, родила без разрывов без геморроя 😂 Поэтому все тут только генетика генетика и ещё раз генетика! Моя мама меня родила на 4350 и ни одного разрыва хотя роды стремительные, сестра родила сына на 3500 вся порвалась ужасно, я родила дочь на 3600. Тут многое говорят зависит ещё и от опыта акушерки )

С первым были разрывы. Вторые роды я тоже и салаты с маслом, и много чего делала. Родила без разрывов. Третьи роды почти ничего не делала, треники были постоянно, я была измотана и просто мечтала родить, родила без разрывов. В этот раз думаю, что надо бы масло и мазать тоже, но никак не начну.

Растяжка еще хорошо говорят помогает.

Месяц до родов есть по 5 ст. ложек в день оливкового масла, которое экстра вёрджин. Мне помогло, не порвалась со 2 дочкой, с другими детьми всегда разрывы были

Пила таблетки с маслом примулы вечерней и вставляла свечи бускопан. Родила без одного разрыва. По сравнению с первыми родами это кайф, когда все цело )

Я только кегеля делала, ну и мужетерапия была изредка, все отлично, геморой слава богу тоже стороной меня обошёл.