Его можно побороть?
У меня были 2 тяжелые беременности и непростые роды. Все печально, второй раз трое суток были схватки, я это помню как вчера, хотя прошло 3 года.
Сейчас 3 беременность, 22 недели и вроде рано думать о родах, но и эта беременность не простая, вся на сохранении.
Может книжки какие почитать или видеоуроки есть? Курсы для беременных не вариант, я лежу и хожу до туалета, и обратно в кровать.
Почитала технику дыхания, но ничего не поняла :(
Как то себя нужно готовить морально....
Пока я тут озадачилась наткнулась на две книги, может кто читал, стоит?
Возрожденные роды - Мишель Оден
Дик-Рид Грентли. Роды без страха