Чем занять себя лёжа в больнице

Предстояла мне плановая госпитализация перед родами. Сколько она продлится и как будет проходить, мне было неизвестно. Мысль о том, чем занять себя в это период не давала мне покоя. В голову приходило только чтение и разгадывание кроссвордов. Сама госпитализация и возможная скука во время неё меня безумно пугали. (Хотя, пролежав 10 дней на сохранении, читая, общаясь и просто отдыхая, я особо не скучала. Но в этот раз всё, казалось, будет не так). Обдумав возможные варианты и почитав, чем занимаются другие, я попробовала составить список различных занятий, которыми можно себя занять в период нахождения в больнице.

Возможно, этот список пригодится кому-то ещё.

Итак, чем занять себя лёжа в больнице.

1. Общаться. Беседовать с соседями по палате, медперсоналом, разговаривать по телефону или общаться в социальных сетях.

2. Слушать музыку/ аудиокниги.

3. Читать

4. Рисовать или раскрашивать (например, раскраски антистресс), чертить проект кухни/ детской комнаты/ расположение полок в шкафу-купе и пр.

5. Вести записи в блокноте (например, дневник беременной) или составлять списки (например, меню на день/неделю/месяц, список покупок для новорождённого, личные планы на день/неделю/месяц/год; придумывать подарки родственникам/друзьям/коллегам по их интересам на дни рождения и другие праздники).

6. Творить: вышивать/ вязать/ плести.

7. Работать удалённо через телефон или ноутбук.

8. Играть в настольные игры: карты, шашки, шахматы, домино, крестики-нолики и прочее, в игры на телефоне; собирать пазлы…

9. Смотреть на телефоне или ноутбуке фильмы, передачи, сериалы, обучающие видеоролики, мастер-классы…

10. Тренировать памяти, внимание, мышление, воображение, моторику и пр. Например:

·Учить стихи, потешки, колыбельные, правила дорожного движения, иностранный язык…

·Учится писать/ рисовать левой рукой или одновременно двумя руками.

·Разгадывать кроссворды.

11. Заняться здоровьем в доступной форме. Например:

·делать зарядку,

·тренировать дыхание в 1 и 2 периоде родов, учиться тужиться (если нет протиывопоказаний),

·выполнять дыхательную гимнастику,

·выполнять гимнастику для глаз,

·выполнять гимнастику для пальцев рук (Мне понравились упражнения с фото из этой статьи)

·гулять (если это возможно),

·отдыхать, высыпаться, медитировать, расслабляться.

12. Заниматься самообучением и саморазвитием (при помощи книг, программ, видиороликов…) Научиться чему-то новому.

13. Заниматься онлайн покупками, искать необходимые вещи по привлекательным ценам.

Получился такой список. Думаю, можно ещё что-то добавить, но пока не приходит в голову, что именно. Для себя выбрала чтение, реальное общение, соцсети, раскраски антистресс, простую гимнастику для пальцев рук (прокатывать карандаш между ладонями, соединять большой палец по очереди с остальными, сжимать и разжимать кисти рук…), самообучение (давно хотела научиться рисовать глаза, хочу попробовать).