Методика дыхания в родах

Автор,подскажите пожалуйста, как в итоге прошли роды? Как дышали? Что помогло, а что нет?

Не помогло, ещё и акушерка наорала что дышу не правильно )))) хотя я все по его технике делала.

Я просто дышала, носом вдох, ртом выдох. Роды прошли без боли

Я всю ночь ходила дышала-пыхтела)))По методике вроде) До 5 см открылись и на экс. Но я все молча! Даже когда на столе уже живот спиртом (или чем-то очень щипающим) мазали,я причитала,что очень жжет,а врачи смеялись,у нее схватки сильные,а ей мазать живот больно)))

Не знаю чья методика, но смотрела до родов видео о правильном дыхании, тренировала. Помогло ли дыхание или что-то другое, но схватки, а у меня они были 20 часов, прошли на ура и без сильной боли.

Мне помогло, шм раскрылась вся за 1,5ч и поэтому схватки были болючие жеееесть! А акушерки ходили вокруг и причитали, как это я спокойно лежу)) только ноздри свистели😂 только в потугах на выдохе у меня получался рык, говорили: хватит рычать!

Я использовала технику дыхания не знаю какую . Родила второго без боли. Дома рожать готовилась , поэтому все делала основательно. Но на потугах вызвали скорую испугались . В рд приехала и родила там за 30 минут . Все схватки дома продышала и проспала даже . Вообще гармонично и спокойно родила . Дыхание очень помогает

Ой а столько всего читала, тренировала, на курсы ходила, с тетрадкой рожать пошла и все это было полезно пока не вкололи окситоцин) Как только первая капля упала такая жуть началась я только орать могла, рвало после каждой схватки. Единственное чем курсы помогли это на потугах, я знала как надо правильно но долго не получалось, но хотя бы знала как надо

Я использовала и вот что полезного в этой методике,- думать о дыхании. Сперва я дышала как положено и вполне неплохо получалось, но с увеличением интенсивности схваток, только вы будете знать КАК вам легче дышать. В итоге я дышала как паровоз, шумно глубоко, ваще не по его технике, но Как только я переставала думать о дыхании и переключала внимание на низ живота боль усиливалась в миллион раз. Дышать медленно и спокойно под конец я уже не могла, получалось очень глубоко, но очень часто. Вторые роды я бы не сравнила с первыми, они намного легче для меня прошли, может быть и благодаря Кобасе)

Дыхание - это прям самое главное. Закрыть глаза глубокий вдох и выдох и расслабляем спазм. Если только зажаться, закричать то боль станет ещё сильнее. Мне очень помогло. Я не кричала ни разу... хотя мне было тоже очень больно.. это я про то, что говорят мол порок боли у всех разный...