бессонные ночи. пост нытья!

Подушка у вас есть для беременных? Может вы не устаете?

Такая же песня.

Ещё муж мой иногда храпит, я тогда начинаю плакать, как бы сама уставшая и чувствую, что уснуть легко могу, но никак, в итоге по 3-4 часа сплю. Утром иногда отсыпаюсь, если есть возможность.

Вчера такой возможности не было, день активный был, мены вырубило на раз-два;)

Но это редко теперь так.

Так что ещё +1, кто не спит по ночам:)

Мне вначале молоко с мёдом помогало, теперь не берет меня.

И я так(( А у нас ещё жарища невозможная, ночью помимо туалета ещё в душ прохладный хожу. Переворачиваюсь с боку на бок все косточки внизу трещат, пуз тяжёлый, вот если под утро уснёшь на часок другой, то это хорошо. Ещё б четыре недельки походить до 38 и я рожать уже хочу))

Часто бывает, чуть ли не до слез...😥😥😥

низкое давление, пью капельки тонгинал, вроде как самочувствие лучше и сон нормализуется...

Вместо валерианы пью пустырник и магний в6, спать стала лучше, но в туалет бегать достало)))

хм, я больше 4-5 часов и не сплю в принципе) Привыкаешь к такому распорядку, даже не представляю, каково это, 8-9 часов сна
Может почитать что-нибудь, вместо чая...)

такая же ерунда.....(((

у меня еще к тому же все косточки тазобедреные болят(((хочется уже на спину лечь..

У меня все беременности так. Сейчас 17 недель, а сплю хорошо только часов с 4-5 утра🤷‍♀️А дети в 7 уже встают🙈

гормональный сбой...никакая валерьянка не поможет... я вообще по 1 часу в сутки спала 2-3 месяца до родов, при этом чувствуя как работает и не отключается мозг

Я телевизор смотрю, книжки читаю.... готовлю себя к новому режиму, скоро таким образом почти до года придется жить. А у меня до 2-2,5 лет ГВ, поэтому я с третьего триместра и до 2,5 лет живу в режиме сна по 3-4 часа, привыкла уже. Правда я себе сончасы спокойно устраиваю и совестью не мучаюсь при этом. Когда ГВ заканчивается и можно спать по 8 часов то даже дико как-то.

А как день проходит? Может просто режим сбился или поменять активность?

Мне помогает активничать весь день и стакан горячего молоко с ложкой мёда. Так устаю что сплю без задних ног, на автопилоте долетаю до туалета пару раз и дальше спать, могу до 11 дня провалятся, правда и ложусь поздно в 1-2 ночи.

У меня такая история началась когда в декрет вышла) а до этого уставала и падала спать до утра. Продумайте себе какое нибудь занятие или прогулки перед сном обязательно. Ну и воды поменьше пить после 18.00, что бы в туалет не носится пол ночи.

У меня такая же песня(( ночь через ночь, ночь не сплю, соответственно на следующую ночь рубит, а потом снова ночь без сна... встаю в туалет по 20 раз, бока все отлежала..или вроде сплю, но сквозь сон думаю..В общем тоска(

Я тоже не сплю нормально, только из-за походов в туалет 😭 минимум 6 раз за ночь. И после каждого раза только уснёшь и уже опять позывы. Я задолбалась 😣

Тоже самое было) сейчас все так же не сплю, только с малышом)

Мне помогли только длительные прогулки перед сном.

Может вы днем спите?