Девчонки, милые, уже 14 нед, а я все никак не начала пить витамины, потому что не могу выбрать.
Элевиты и фемибионы пить не хочу, простите, никого не хочу обидеть, но считаю это мел в упаковке от витамин.
Врач посоветовал orthomol prenatal, но начиталась отзывов, что они в Германии на последнем месте по качеству.
Хочу подобрать дорогие, но действительно хорошие витамины.
Посоветуйте, пожалуйста, если есть такие на примете🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Бронницы
Пью такие. Не синтетические.Органические, веганские, содержат только вытяжки из растений. Но дорогие, да. Я по 2 капсулы пью, три как-то много +питаться стараюсь нормально
Мне понравился этот товар с iHerb
Бронницы
Нет, там она в очень приличной дозировке - 800 метилфолата. Этого точно достаточно. Мне даже 2/3 норм, тк у меня фолиевая и гомоцисиеин в норме по анализу крови.
Я дополнительно пью магний 200 на ночь и Омегу для беременных. Омегу долго пила до Б, мне нравится её влияние на ногти и волосы, так что решила не прекращать, а заказать беременную.
Но в поливитаминых вы не Магний, не Омегу, не найдёте, они не совместимы в одной капсуле, если вдруг заинтересуетесь. Остального всего там достаточно. Очень адекватные дозировки.
Белград
а разве в этих витаминах метилфолат? Я вижу обычный фолат, вот B12 - в активной форме.
Бронницы
Метилфолат на самом деле. Читала разбор у одного из врачей в ИГ, сейчас уже не вспомню, у кого. Но это точно не обычная фолька.
Белград
странно очень. Просто для B12 там прям в скобках уточнено, а для фолатов нет. Вы уверены, что этот врач не ошибся?
Белград
Вот еще
Question:
Девочки, вы простите, конечно ))
Фольку значит надо пить дополнительно?
Белград
если есть показания конкретно к метилфолату - то да. В этом комплексе похоже только обычная фолиевая кислота.
Я вообще это слово впервые слышу :)
Бронницы
Вы мутации гемостаза и фолатного цикла и гомоцистеин никогда не сдавали?
Мы просто из экошного сообщества, мы там все замороченные))) Есть такие состояния, при которых обычная не усваивается. Если у вас в принципе все ок, и вам ничего про это не говорили, то пейте обычную, да и все. Ну или эти витамины. Даже если обычная в них, там почти такая же дозировка, как вам и назначили, то есть вполне достаточная.
Бронницы
На 100% не могу быть уверена, конечно. Я, кстати, когда-то в службу поддержки их писала по поводу того, какие витамины именно с метилфолатом, они меня отфутболили. Мол, не знаем, и справок не даём. Так что не знаю.
Москва
А какая такая омега для беременных? А то я пью солгар, а вдруг нельзя?
Бронницы
Можно, вроде как. Я многих знаю, кто пил. Она не противопоказана. Я просто вычитала, что лучше действует такая
Мне понравился этот товар с iHerb
Томск
Сейчас пью первый вариант,до 25 недель пила второй вариант, что одни,что вторые очень хорошие и качественные витамины с хорошим составом,заказывала на айхерб)
Насчет эливитов вы правы. И вообще нормальные гинекологи до недели 20-25 не советуют пить поливитамины. Пока советую купить вам то что нужно, я пила, например, немецкие Е в стекле с золотой этикеткой (не помню фирму), сейчас на 24 жду свои поливитамины с айхерба🤗
Берлин
Незнаю где вы вычитали про ортомол, но, это точно не так! Он и в Германии дорогой, поэтому не каждый его может/хочет себе позволить! В Германии именно его советуют принимать клиники планирования...
Я пью именно его и очень довольна.
С дочкой пила фемибион... у неё были проблемы с налётом на молочных зубах, стоматологи говорят что это от не хватки элементов....причём это с первого зуба началось. Да, и я сама чистила не раз налёт у стоматолога во время б....
Ну и ещё, после ортомола, я никак не могу понять: как в одну таблетку можно вместить список который в фемибионе/элевите итд. Если у ортомола (примерно тот же состав) в 8 таблетках?
Москва
Я пью 
, а точнее пачку допила . Пока перерыв сделаю . По составу мне очень нравятся :1)в них нет витамина А (он вреден)
2)содержит йод и не надо дополнительное но принимать
.Мне их из Испании привозили, но вроде и у нас продаются 
Москва
Случайно свой коммент удалила) что хотела сказать, что и меня и моего врача напрягают конские дозы витамина А в большинстве поливитаминов. И в элевите и витамин код и в ортомоле тоже не мало, поэтому недель до 20 пила фемибион, в котором его нет. Сейчас принимаю вот эти с Айхерб, там все элементы не в огромных дозах вроде. Не вижу смысла пить дозировки больше, чем нужно.
Москва
Фемибион кстати норм.
Но есть гораздо лучше витамины. Я на айхерб заказала. Витамин код.
Про элевиты, витрумы и тд промолчу 😁
Москва
Ортомол в Германии в топе среди всех витамин вообще...я привезла из Германии Фемибион 1 до 12 недели и 2- его и пью.
В прошлую Б заказывала с iherb Prenatal one, от них тошнило сильно
Новороссийск
Пью Ноталбен супра, почитайте отзывы, мне нравятся, рекомендую. В составе Омега
Москва
А у вас какие показания к витаминам? Я принимала только фолиевую, йод и во втором триместре кальций. Мне кажется избыток витаминов не менее вреден, да и из еды они все равно лучше усваиваются.
Москва
Меньше читайте интернет. Это просто вбросы для российского рынка, чтобы он не набирал популярность здесь. Ортомол в Германии самый лучший. Дорого, но качественно. Сейчас как раз самое время начать их пить
Тернополь
Правильно заметили ☝️, если не хотите «мел в упаковке» питайтесь правельно. Сбалансированое питание лучше любых витаминов премиум класа
Цюрих
У нас вообще не рекомендуют принимать витамины со второго триместра если полноценное питание. Только витамин Д ОБЯЗАТЕЛЬНО!И остальное по показаниям.
Харьков
Не пила вообще витамина ни в первую Б, ни во вторую, мой Г говорит, лучше ешьте фрукты и овощи, чем эти витамины.
Тамбов
Элевит хорошие витамины. Их могу порекомендовать. А с чего вы считаете, что это мел, вы ж не делали экспертизу. У меня двое детей, пила элевит, сестра пила тоже элеквит, витамины хорошие.
