Питание и вес

Я не следила за весом и питанием,набрала 17 кг,12 из них сразу в роддоме остались)

В первую Б набрала 17 кг (55,5 кг, 170 при постановке на учёт). Не работала и ела много всего подряд, думая как все наивные молодые беременные, что уйдет само после родов) само ушло 8 кг! Остальное пришлось сгонять тренировками и корректировать питание, т.к.очень хотелось прежнюю фигуру. В эту Б работала, резкий набор веса был после 16 недель, после 23 где то плавно набираю, но у меня сейчас 30 недель и набрала 6 кг (забеременела с весом 56 кг). Хочу уложиться в 10 кг, ну хотя бы в 12... Стараюсь не объедаться, да и не получается это, т.к.после еды очень тяжко бывает, слежу за тем что кушаю, но сладкое позволяю себе каждый день. Меня мотивируют не только возможные жировые отложения, но и тяжёлые первые роды, и крупный первый ребенок, хотелось бы поменьше родить, чтоб полегче) хотя тут многие пишут что размер ребёнка не влияет на течение родов, да и у тех кто набрал по 20 кг бывают маловесные дети. Проверю)

Я одна за весом не слежу? Просто перед врачом взвешиваюсь, прихожу говорю цифру, а мне говорят мало, а я отвечаю, что правда? У меня до беременности недостаток веса 10 кг (это в третью беременность), за первую беременность я к родам набрала нижнюю отметку нормы веса при моем росте. Если кто думает, что хвалюсь, то нет. Чересчур худым быть ужас. И главное набрать сложно. откормиться запросто, а нормальный вес - мышечную массу не набрать. А проблемы со здоровьем так же часты как и у людей с лишним весом. Вообще к 20 неделям от меня требовали +5 кг к изначальной цифре.

В 1 б я набрала 12 кг. Ела, что хотела. Но больше налегала на нектарины, черешню или мороженую вишню - это был мой личный бзик) . Двигалась мало, тк б протекала тяжело. Все само ушло через 7 мес после родов. 3 кг осталось только. Но это было мне в плюс. Тк до б я весила 49 при росте 165 см.. Во 2 б набрала 10-11 кг. Примерно через месяц - два они ушли полностью. Ела очень много. В особенности, мучное. Торты, пирожные, выпечка, сладкое.. Все это ела и в больших количествах. Хотелось очень сильно.Правда и двигалась я хорошо. Сын-шилопоп. Пробегала за ним всю б😅

Я почти как вы,только ростом меньше)))на учёт встала 63,3 а вот сегодня на приеме-68 кг😱+5 кг почти за 30 недель...так хочется в роддом с весом не больше 71 хотя бы))но я вообще все подряд ем,если буду ограничивать то может и похудею😂

На первых неделях сразу пришли 2 кг, потом ещё 2 кг - отёки были. Сейчас отёки прошли. И в итоге 2кг прилипших на первых неделях. Я дама не маленькая и себя не обнадеживаю, рассчитываю максимум +20 к концу Б. Возлагаю большие надежды на лето, тк 10. 06 ухожу в отпуск далее в декрет и сразу съезжаю на дачу к родителям, а там овощи, ягодки, грядочки и территория большая, пока все обойдешь 2000 шагов намотаешь 🙃

Я планирую больше двигаться, благо весна и лето на носу. И разгрузочные дни. В первую беременность набрала 15 кг, тяжело и скидывала долго. Во вторую беременность набрала 9. Сейчас тоже хочу не больше 8 кг набрать. Так как я усердно худела и много скинула, не хочу потом снова проходить все круги похудения. Лучше сейчас контролировать. Каждое утро взвешиваюсь. Когда срок побольше будет или вес вверх пойдет, то начну разгружаться. И ходьба моё всё:)

23 неделя сейчас идет. Прибавка в весе 150 грамм всего. До 12 недели скинула 5 кг. Вроде кушаем всей семьей всё как обычно. Разве что завели спаниельку русскую и часто с ним ходим гулять, подъём в 6 утра и на прогулку)))) Стараюсь не кушать жирного ,ем супчики,йогурты. Боюсь разжиреть так как вешу при росте 170 64 кг. И муж худенький, чуть меньше меня ростом.

Почти 24 недели плюс 5 кг За питанием не слежу, готовлю на семью, это же и кушаю, плюс сладости. Ничего не могу поделать с собой Хочу тоже уложиться в 10🤣🤣🤣

У меня 27 недель и прибавка около 4 кг. Но я занималась активно в зале до 25-й недели, потом нога заболела, пришлось переключиться на бассейн. Сейчас бассен 3 раза/ нед по часу и ещё тренировки дома с утяжелителями. К тому же у меня аппетит появляется только иногда почему-то, часто ем только потому что надо и слабость, голод как таковой чувствую реже, чем в обычном состоянии; не знаю, почему так, часто не ужинаю либо совсем легкий ужин, вроде горсти орехов. Сложно сказать, какая бы я была, не делай всего этого. В предыдущие две беременности так же примерно было, набирала около 8 кг. Выходила из роддома даже в минусе, что тоже кстати не супер. Все висит, зада почти нет, приходилось активными тренировками в зале наверстывать. Но все равно предпочитаю не набрать, чем с залежами жира бороться, это ещё хуже.