Как подготовиться к рождению первенца

Я не чтец, вот ролики на ютубе -это мое. Есть хорошие каналы про роды, про дыхание от доул. Есть про уход за младенцем и прочее.

Меня мои сестры напугали рассказами о своих тяжелых родах. Раз у двух тяжелые, я ожидала тоже тяжелые роды, что было неправильно. Рожала я в целом хорошо, во время потуг слушала врача, дышала как она показала. Еще мне одна родственница подсказала чтоб во время родов я не делала резких движений из-за боли, иначе будут разрывы.

Кобас - роды. Зайченко - грудное вскармливание. Комаровский - уход за лялькой и здоровье. Вот на чем пока я сижу. Все в ютуб

Один совет: не старайтесь быть идеальной,потому что так Вы сойдете с ума. Сейчас Вы вряд ли поймете о чем я и может даже фыркните,что так дело не пойдёт,но уже через месяц Вы вспомните об этом. Ну,кто-то позже об этом задумывается. Помните,что счастливая мама=счастливый ребенок. Многие с первенцем думают: я буду идеальная мать и жена в декрете. Днем я буду пылинки сдувать с ребёнка (сдувать и правда будете,а еще целовать каждый ручку и ножку❤),готовить 33 блюда, вечером встречать мужа вся нарядная, ночью его не беспокоить, ведь ему на работу,а сама справляться с ребенком. Такую картинку разве,что в инстаграмме можно увидеть и то почти это все фальш и картинка. Все,что Вам нужно: 1. Почитайте любую книгу или форум по уходу за ребенком (акне,колики,газики, режим сна у грудничков,массаж и пр. - на первые пол года хватит). Но всегда есть форумы,где можно задать вопрос. 2. Почитать про психологию детей и роль родителей в их жизни - Петрановская "Тайная опора" или что-то подобное. Только не принимать эти книги,как 100% алгоритм к воспитанию,чтоб не чувствовать себя виноватой,когда идёт что-то не так. 3. Позаботьтесь заранее о своём психологическом состоянии. Это поможет,когда начнут лезть родственники со своими советами и пр.люди. Мне очень нравится Лабковский "Хочу и буду". Там 3 главы: Личность, Отношения,Дети (кстати,тут хорошо описано про отцовские чувства). Помогает избавиться от тараканов в голове. Быть уверенным в себе человеком и не переживать попусту. 4. Поговорите с мужем предварительно,подготовьте его морально,что Вы будете нуждаться в его поддержке и помощи. Ведь он не только муж,но еще и отец этого ребёнка и Ваш единственный помощник. Пусть даже малыш будет спокойный и не будете знать проблем каких-то,но периодически Вам самой нужно будет отлучаться куда-то, а ему нужно будете сидеть с ребенком. Что возможно будет требоваться его помощь по дому в первые 3 мес. и т.д.. Это важно,когда есть договорённость и потом не будет претензий. 5. Почитайте о родах и ГВ (если планирует ГВ, а не смесь). Роды - А.Кобаса, ГВ - Нина Зайченко - это все видео на ютуб. Пы/сы: заранее сделайте заготовки овощные и мясные для заморозки,чтоб облегчить готовку. Приобретите мультиварку,если ее нет,очень выручает,когда времени совсем нет у плиты стоять. Почитайте о всяких шезлонгах для младенцев, чтоб можно было первые 3 мес руки освобождать. В 3-4 мес дети переселяются на получиться переворачивается,садиться,ползать и ходить. После 3 мес все качельки уже не особо нужны. А с 6 мес стульчик для кормления. Почитайте о слингах и эрго рюкзаках. Самое главное, не переживайте: для своего ребёнка Вы всегда будете самой лучшей мамой!

Про уход и гигиену - сходите на курсы, пусть даже бесплатные при жк. Про психологию и развитие - подпишитесь вконтакте на разные группы: петрановскую, быкову, раннее развитие детей, школа осознанного родительства и тд. А еще, накапливайте свой внутренний психологический ресурс. Я с первенцем в роддоме рыдала: мне казалось, столько на меня свалилось, все меня бросили, я ничего не умею и не могу, не справляюсь. Потом тоже было сложно без опыта - сколько ни читай. Главное, не сдаваться, не бояться, не опускать руки - если что, сюда писать, спрашивать советов)

"Как вырастить ребенка счастливым, или принцип преемственности" Жан Ледлофф - многое переворачивает, в том числе в понимании косяков собственных родителей. Полезно и родителям, и преподавателям.

Комаровский пишет хорошо про уход. Петронавская «тайная опора» поможет первые месяцы)) Ее лучше читать после родов. В рд должны показать как мыть, как давать грудь (если хотите гв) как менять подгузник. Первый месяц они много спят, едят, плачут)

Я про уход прочитала Комаровского, мне лично очень понравилось, хотя понимаю, что это спорно. И, пока домашними делами занимаюсь, смотрю его передачи на ноуте, тоже познавательно. Из книг о воспитании - Тайная опора Петрановской, Большая книга ленивой мамы Быковой. Это то, что прям отозвалось. Неизгладимое впечатление оставили Француаза Дольто "На стороне ребенка" и Януш Корчак "Любовь к ребёнку". Если осилить Корчака, мне кажется, другие книги можно вообще не читать. Но он и Дольто сложнее для восприятия, над ними приходится думать. Из лёгких ещё Французские дети не плюются едой - не со всем была согласна, но, пока читала, о многом задумалась, понравилась. Всё это в формате для читалок точно есть на Флибусте.

Сирз читала, еще какие-то книги, уже и не помню. И мне это помогло.