Девочки с гсд

Если в чай иногда для сладости - сукралоза, по вкусу не такая противная как стевия.

Знаете,я заметила,что горький шоколад (примерно 75-85%)у меня не повышает сахар ,я его иногда ем,мне сладко))) Иногда курагу с кофе (1 шт.), но тогда не ем хлеб в этот приём пищи, и завтрак лёгкий (творог или яйцо). Если есть это как отдельный приём пищи,то сахар может несущественно повыситься.

Сукралоза

многие хвалят фитпарад, я лично не пробовала

Они все небезопасны. Когда то тоже мучилась с выбором, много читала. В беременность страшно. Поэтому решила исключить вообще. Я не ем ни сахар ни сахарозаменители уже несколько лет. Жизнь без сладкого есть)))

Диагноз не ставят, но несколько раз проскочило 5,1. Придерживаюсь диеты. Эндокринолог сказала, что лучше никакой заменитель не использовать.

Никакой не использовала, но эндокринолог разрешала стевию

Лудше ни какими, а так хорошо сироп топинамбура, но надо смотреть, может на него у вас увеличение сахара на тощак будет. Я так давно все без сахара ем. Иногда мороженое без добавок позволить могу, на него нет скачка сахара, а вот на зубную пасту бывает.