Войти Регистрация
Активный образ жизни
Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ.
48888 участников, 141861 вопрос

Йога для беременных онлайн

 
Девочки, подскажите и поделитесь пожалуйста ссылками на уроки и видео йоги для беремнных онлайн.

В прошлые разы я занималась йогой для беременных у одной замечательнейшей девочки, но она к сожалению переехала и теперь я просто ничего не могу найти толкового. А на йогу для беремнных у меня прям ломка, учитывая еще что сижу целый день и двигаюсь прям совсем мало. В общем, мне прям надо-надо.

Буду благодарна за проверенные ресурсы и ссылки, тк гугл конечно знает все, но глаза разбегаются от обилия всего, да и нет времени искать и пробовать все подряд, чтобы найти прям свое (успею родить до того времени). Хотелось бы как-то сузить список поисков.

Спасибо большое.


Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Я на марафоны к Вовченко Марине в инстаграме ходила. Записала пару эфиров и теперь дома уже без марафонов делаю.

Ответить
Казахстан, Эмба

Я до Б на йогу ходила, чудо-мастер. Не могу больше ни к одному учителю, все не так. А он для Б не ведёт ((( решила себе мячик купить, фитбол который, на нем разминаться))) жду заказ!

Ответить
Великобритания, Лондон

а как разминаться, мне бы какие-то конкретные задания. в инете их тьма, нет времени да и желания пересматривать и выбирать то что подойдет

Ответить
Казахстан, Эмба

ну тут наверно каждому свое) Я в таких позах порой извиваюсь, чтоб определенную мышцу или косточку потянуть, расслабить. Если просто стандартный комплекс, то, думаю, любой. А если у вас есть определенное напряжение - вы это точно почувствуете и интуитивно ощутите как облегчить это состояние.

Ответить
Великобритания, Лондон

хм. инетересный аргумент что если просто размяться - то подойдет в прицнипе любое видео. значит не буду слишком много думать.

Ответить
Россия, Москва

https://youtu.be/VzFUsvEZ7XE
Я по этому каналу занимаюсь.

Ответить
Россия, Краснодар

Я бы не назвала это йогой! Просто разминка. Я в фитнес клуб хожу, там у нас прям йога... И для тела... И души 😊

Ответить
Россия, Москва

Я ходила 4 года к мастеру, конечно, это совсем другое, но после долгого перерыва и в положении самое то.

Ответить
Великобритания, Лондон

спасибо гляну

Ответить