Гестационный сахарный диабет. Крик души!

У меня был в прошлую беременность. Сейчас может тоже есть, но я пока не проверяла. Мне сейчас проще от сладкого тошнит. Но в прошлую беременность чего мне врачи не говорили, но это все индивидуально. Например на отварной картофель у меня сахар зашкаливал. Хотя его можно раз в неделю, а на апельсиновый сок с сахаром нет. Подбирайте себе продукты. Это геморойно, но не сложно

Овощи с мясом, грибы, яйца, творог. Как же все вкусно!

Анечка держись, моя подруженьки каждую беременность так + инсулин.... Мясо гриль налетай спокойно стейки грудка итд, яйца да и кабачки в любом виде тоже она лопала....

А то что вы написали не еда? Вроде еда, вкусная и полезная. Я если честно не знаю, что может быть лучше даже не для беременной, даже без ГСД. Или обязательно должно быть жирное, жареное, копчёное, солёное, сладкое? Так это никому не полезно. Радуйтесь. Ищите плюсы. Самый первый жирнейщий плюс-здоровье ребёнка. Второй: улучшение вашего здоровья, ЖКТ, метаболизма. Третье: быстрее востановитесь после родов. Четвёртое: красота она изнутри и напрямую связана с питанием и работой органов ЖКТ. У меня впервые "привет диета" было в 16 лет, тогда я была жёлтая и усыпанная прыщами из-за наследственных проблем печени (о которых ранее никто не знал) и неправильного питания подростка. Конечно, тогда это была трагедия жизни, обостренная ещё юношескими загонами. Однако месяц диеты и вуаля нормальная кожа, былые белки глаз, прощай прыщи. Уже будучи взрослой тетенькой в своей семье, зная какие могут быть проблемы со здоровьем из-за питания, стараюсь всех держать на ПП. Наконец-то спустя 6 лет даже муж это понял и почти отказался от сахара, старается питаться правильно и немного. У меня в рационе уже давно нет сахара Дети привыкли пить воду, компоты, морсы, соки, если чай, то не сладкий, какао на молоке без сахара. И им нормально, потому что привычно. Стараюсь готовить вкусно. Часто запекаю, готовлю на пару, тушу. Со специями, чесноком, луком, морковью, особенно, что касается куриной/индюшиной филешки. Если курица достала: возьмите ей на замену индейку, кролика, рыбу. Я беру стейки Индилайт, ещё тоньше их режу и отбиваю. Эти тоненькие кусочки обжариваю и к этому на гарнир салат (остальным членам семьи +картошка пюре допустим) Или уже эти готовые кусочки режу соломкой и их тоже в салат- "аля цезарь". Мясорубка есть? Перемолоть куриное филе и индюшиное, смешать фарш, туда чуть риса или гречки, сделать тефтели (фарш, крупа, соль) сверху посыпать свеженарезыными луком и морковью-тушить. Меня в этом плане очень выручает мультиварка, закинула на 30-40 минут и пошла. В кастрюле тоже нормально, но там сначала жду когда вода закипит, потом тефтели закыдываю и лук/морковь. (По такому же принципу фарширую перец). Я это ем просто, без всего (иногда со сметаной), остальным членам семьи делаю ещё гарнир. Очень вкусная варёная индюшиная голень, на ее основе варю супы. Можно и запечь ее. Куриную грудку люблю запекать с чесноком. Ещё тушить ее со сметаной, луком, грибами. Опять же ем это без гарнира. Кролика запечь или так же тушить в сметане. С рыбой все те же манипуляции. Летом мне понравилось брать свежемороженого хекка резать кусочками, чуть оливкового масла на дно казана (мультиварки), кусочки рыбы, пара ложек сметаны, соль, лук кольцами, чеснок дольками, укроп, воды мл 200 (но не так чтобы вода это все закрыла, только для тушения). Закрываю крышкой, если мультиварка, то ставлю 30 минут тушение и забываю, если казан, то сначала на сильный огонь, чтобы вода чуть закипела, потом сразу на самый минимум и тоже минут 20-30. Мясо и свежие овощи все же стараюсь есть отдельно, так лучше переваривается. Из овощей мешаю разные салаты. Из любимых и самых простых: помидоры, вареные яйца, сметана. Помидоры, огурцы, зелень, творог, сметана. Греческий. Куриная грудка (вареная), болгарский перец, помидор (черри) , сельдерей, китайский салат, сыр, сметана, сухарики. Креветки (вареные), китайский салат, сухарики, сметана. Ну и сымые обычные из простых овощей с оливковым или льняным маслом. Салаты и овощи ем с кусочком ржаного хлеба (или сухариками домашними) Уж сколько вариантов тушеных овощей даже описывать не буду. Творог это запеканки, сырники, я конечно использую на замену сахару сухофрукты, но не знаю можно ли такое вам. Или творог со сметаной вперемешку, чтобы не так сухо было. Так же люблю эту массу на чёрный хлеб мазать. Любая другая кисломолочка. Яйца вареные, жареные, омлет с овощами. Ну и конечно мы потребляем сахар в виде сухофруктов, чёрного шоколада, халвы, зефира, обычных фруктов. Но нам это не запрещено (пока).

Тоже на диете, но я на завтрак могу кусок шоколадки стрескать, мне разрешил эндокринолог, днём я сырки ем, ну это 1-2шт в день, хоть что то сладкое, тоже с разрешения врача, а так кушать стараюсь как положено без углеводов, хотя так хочу гребаную булку с лимоном 😩🤪🤤🤤🤤

Диета стол 9а. В принципе норм, вот на этой неделе только разрешила мне врач возвращаться к обычной еде и то не резко, так как скоро уже рожать. А так да сидела с 29 недели на диете. Питание было разнообразным, зато прошла вся моя аллергия и почесалки на руках чему я очень рада)))) Почитайте последствия для ребенка, вы его можете наградить сахарным диабетом на всю жизнь, а это простите мучение, вы вот и несколько неделт не можете продержаться, тяжело а представьте как диабетики выживают

Мне поставили ГСД - показатель через 2 часа выше нормы. Не сильно страдаю, так как практически всю сознательную жизнь на ПП, с беременностью только стала позволять себе картошку на ужин и т.п.. Скучаю, конечно, по послаблениям, но так как даже гречка еле-еле вписывается в нормы, их себе не позволяю: для меня это хотелка, а для малыша - его жизнь. Лучше я сейчас потерплю, зато он с большей вероятностью потом не будет связан какими-либо проблемами. В конце-концов, среди неуглеводистой еды тоже достаточно вкусных вещей - орехи, например, очень надолго уменьшают аппетит ;)

В первую беременность был ГСД. Сидела на диете. Ничего прямо такого ужасного в ней нет. После родов вплотную занялась своим питанием, начала питаться сбалансированно, похудела хорошо, кожа улучшилась (у меня вообще она очень чувствительна к питанию, но раньше всегда отмазки находила, чтобы есть шлак всякий и ныла потом, что все лицо обсыпало). Зато во вторую беременность уже нет ГСД, хотя в большинстве случаев очень велики шансы повторения

Всю беременность на диете , стол 9а в помощь . Почитайте последствия для ребёнка и перехотите забивать ... все не так и сложно

У меня ГСД, я сижу на инсулине и соблюдаю диету. И все равно бывают вылеты.