Стресс во время беременности

Вам нужна помощь специалиста. Сейчас в интернете консультируют дистанционно. Плюсую, Евгения Стрелецкая в ютубе

Сначала надо разобраться, какой специалист нужен(психотерапевт, клинический психолог, просто психолог, психоаналитик). Вот видео на эту тему как раз из цикла лекций "мама и папа сломались" https://youtu.be/8aedvuXozC0 Потом уже решить, нужны ли, где их искать, и когда найти время

У меня депрессия уже восемь лет, тревожное расстройство с самого детства. Двое детей, которые родились в это время, вполне нормальные. Я лечилась год, потом забеременела, отменила лекарства - к сожалению, всё вернулось, нужно было лечиться дольше. Мне помогают мысли о том, что это не я, не моя суть, это болезнь. Когда рожу, вернусь на лекарства - мои, к счастью, совместимы с ГВ, как и большая часть современных антидепрессантов.

С депрессией такого вида уже лучше к психиатру обращаться, езжайте туда, где специалисты есть, в интернете тоже есть информация, куда обратиться за помощью, есть бесплатная психологическая

Обратитесь к психологу и в социальные службы, муж не имеет права так себя вести, это психологическое насилие.

Попробуйте посмотреть Евгению Стрелецкую. У нее на Ютьюбе куча полезных лекций. В том числе о депрессии. Чтоб вы хотя бы поняли, что это не совсем ваша вина и вам нужна помощь. И может поймёте какие-то действия дальнейшие для себя. Главное не замыкайтесь, пусть кто-то знает о вашем состояние! Старайтесь менять мысли на позитив хотя бы ради ребёночка. У меня была вторая берем.в этом плане тяжёлая, тоже были стрессы. Слава Богу сынок родился чудненький. Берегите себя! Хотя бы уж пустырник пейте.

Ну до суицидальных мыслей не было, но в разное время, в том числе и в беременность появлялись плохие мысли, панические атаки. У меня есть несколько людей с которыми я могу об этом поговорить, высказать свои страхи и опасения. Разговоры очень помогают, главное не держать это в себе.

Очень многие во время беременности становятся чувствительными и переживают, я тоже с мужем ругалась, еще были стрессы по ремонту, делам и т п. Только вы сами можете себя успокоить - ради ребёночка. У меня тоже легкая депрессия, нервничаю по любому поводу, из-за болячек разных. Поверьте, нужно взять себя в руки, отвлечься. Как подумаю чтт ему плохо становится от моих переживаний, стыдно становится, начинаю в себя приходить. А с мужем поговорить надо, это и его ребенок!

Почитайте Курпатова "Счастлив по собственному желанию", "Как избавиться от тревоги, депрессии, раздражительности". Он сам психиатр-психотерапевт. Его книги очень многим людям помогли!!! Конечно, вряд ли вам можно пить антидепрессанты. Но если вы уверены, что у вас именно депрессия, то можно пойти хотя бы на очные сеансы к психотерапевту и без таблеток, на сколько это возможно, облегчить ваше состояние. Не опускайте руки, всё будет хорошо!!! Боритесь за себя!!!

А можно просто убрать причину! И сразу станет легче !