Стресс во время беременности

У меня депрессия уже восемь лет, тревожное расстройство с самого детства. Двое детей, которые родились в это время, вполне нормальные.

А в связи с чем у вас депрессия?

Попробуйте посмотреть Евгению Стрелецкую. У нее на Ютьюбе куча полезных лекций. В том числе о депрессии. Чтоб вы хотя бы поняли, что это не совсем ваша вина и вам нужна помощь. И может поймёте какие-то действия дальнейшие для себя. Главное не замыкайтесь, пусть кто-то знает о вашем состояние! Старайтесь менять мысли на позитив хотя бы ради ребёночка. У меня была вторая берем.в этом плане тяжёлая, тоже были стрессы. Слава Богу сынок родился чудненький. Берегите себя! Хотя бы уж пустырник пейте.

Сначала надо разобраться, какой специалист нужен(психотерапевт, клинический психолог, просто психолог, психоаналитик).

Вот видео на эту тему как раз из цикла лекций "мама и папа сломались"

https://youtu.be/8aedvuXozC0

Потом уже решить, нужны ли, где их искать, и когда найти время

Почитайте Курпатова "Счастлив по собственному желанию", "Как избавиться от тревоги, депрессии, раздражительности". Он сам психиатр-психотерапевт. Его книги очень многим людям помогли!!! Конечно, вряд ли вам можно пить антидепрессанты. Но если вы уверены, что у вас именно депрессия, то можно пойти хотя бы на очные сеансы к психотерапевту и без таблеток, на сколько это возможно, облегчить ваше состояние. Не опускайте руки, всё будет хорошо!!! Боритесь за себя!!!

А вы утрожестан не принимаете? От него может быть

Специалистов нет, но маниакальную депрессию вы сами себе поставили?

Расскажите о своём состоянии гинекологу, вас могут направить к психотерапевту или положить в роддом, где этот врач будет с вами заниматься. Есть телефоны доверия для беременных и просто.

Сами вы себе не поможете, если депрессия сильная. Нужен врач.

Вам нужна помощь специалиста. Сейчас в интернете консультируют дистанционно.

Плюсую, Евгения Стрелецкая в ютубе

Очень многие во время беременности становятся чувствительными и переживают, я тоже с мужем ругалась, еще были стрессы по ремонту, делам и т п. Только вы сами можете себя успокоить - ради ребёночка. У меня тоже легкая депрессия, нервничаю по любому поводу, из-за болячек разных. Поверьте, нужно взять себя в руки, отвлечься. Как подумаю чтт ему плохо становится от моих переживаний, стыдно становится, начинаю в себя приходить. А с мужем поговорить надо, это и его ребенок!

Нужен хороший психолог, с которым сразу почувствуете себя уютно. Желательно, женщина. Научит бесконфликтно отстаивать свои границы. Одно дело, доводит, другое - зачем Вы реагируете. Любые стрессы провоцируют болезни.

Ну до суицидальных мыслей не было, но в разное время, в том числе и в беременность появлялись плохие мысли, панические атаки. У меня есть несколько людей с которыми я могу об этом поговорить, высказать свои страхи и опасения. Разговоры очень помогают, главное не держать это в себе.

С депрессией такого вида уже лучше к психиатру обращаться, езжайте туда, где специалисты есть, в интернете тоже есть информация, куда обратиться за помощью, есть бесплатная психологическая

Обратитесь к психологу и в социальные службы, муж не имеет права так себя вести, это психологическое насилие.

А можно просто убрать причину! И сразу станет легче !

Магне Б6 и валерианка

Понимаю, это наверное гормональное.