Боюсь родов

У меня третьи, а боюсь я не меньше. Особенно, если что почитаю или посмотрю. Или тем более вспомню эту боль и все такое ((но деваться нам реально некуда. Вот думаю, смогу ли я быть на связи с подругами, которые обещали меня развлекать.... Может хоть так отвлекусь.

Со страхом родов вам нужно справиться. "Все рожают и я рожу" не поможет. Каждая рожает по-своему. Кто-то удачно, а кто-то нет.

Многие от страха в родах зажимаются, орут и тем самым себе мешают нормально родить. Родить нормально, не орав, можно.

По своему опыту посоветую вам пройти курсы беременных. Ищите те, на которых есть занятия с перинатальным психологом. Есть такие специальные психологи, которые помогают беременным и только что родившим.

Я пошла на такие курсы и все страхи как рукой сняло после первой лекции психолога. Всего я передать не смогу. Лекция была трехчасовой. Но суть в том, что роды это такой процесс, в котором рождается не только ребенок, но и мать.

Этот процесс проходит через несколько стадий от самой легкой, где схватки едва ощутимы до самых сильных схваток перед потугами. Схватки идут по нарастающей. То есть к ним можно даже привыкнуть. Даже самые болючие схватки можно пережить с помощью правильного дыхания. Суть в том, что когда заставляешь себя дышать во время боли, мозг концентрирует больше внимания на процессе дыхания и саму схватку чувствуешь меньше. И так можно даже уйти в некий транс, когда не чувствуешь времени.

На потужном периоде уже подключается адреналин, который помогает вытолкнуть ребенка. В этот момент я даже не чувствовала ничего в своей промежности. Ни разрывов, ни как зашивали без анастезии. А после родов получаешь огромный выброс окситоцина как награду за весь этот путь. И это такая крутая материнская эйфория, что после готова родить снова.

На мой взгляд в родах важно:

1. расслабляться между схватками... закрывать глаза, дышать медитативно.

2. дышать каждую схватку. Роды это больше про тяжелый физический труд, чем про боль. Я прям по себя говорила во время дыхания "работаем-работаем-работаем" или "дышим-дышим-дышим", чтобы не сбиваться. Можно погуглить про разные методы дыхания... но как правильно, вы узнаете в родах. Правильно так, как комфортно вашему организму.

3. не напрягать лицо и особенно рот. Наш организм связан между собой. И когда лицо расслаблено, шейке проще раскрываться.

4. не лежать. лежать в родах тяжело. Лучше ходить, сидеть на фитболе или специальном стуле.

5. знать про методы стимуляции и обезболивания, чтобы не стать жертвой врачебной халатности. Сейчас роддом это конвейер. Раз приехала, то нужно скорее родить за роженицу и перевести в следующее отделение. Для этого очень рекомендую блог в инстаграм Джамили Аккерман. Она рассказывает, что не нужно бежать в роддом в 40 недель, или когда воды отошли, или пробка, или даже когда схватки начались. Не нужно соглашаться на всякие стимуляции, когда они не нужны и тд. Не всему, что говорят врачи, можно верить. Не от того, что они плохие. Кто-то просто жалеет роженицу, стимулирует, чтобы скорее отмучилась, а получается, что усиливает схватки и их становится невыносимо терпеть.

А еще у Джамили есть онлайн курс по подготовке к родам. Рекомендую.

Легких вам родов.

То же самое испытывала, так что вы не одиноки в своем состоянии. Недель с 36 я потеряла покой и сон и читала истории родов и смотрела видео. Помогали положительные истории. Собственно моя такой и стала, родила идеально, как мечтала как хотела, без эпидуралки, без окситоцина, единственное с разрезом. Схватки с 23:00 до 5:00 переживала молча, потом подпевала, в 5:40 приехала в роддом в 7:40 родила. Потуги абсолютно безболезненные были, на них чувствовала только желание тужиться. А потом полная эйфория, накрывающая периодически еще в течении месяца, что я смогла, что есть ребенок, беременность позади, тело легкое, страхи все позади.

Потом долго плевалась тем не менее, что за вторым нини и никогда, так мне надоела беременность и огромный живот и эта неопределенность и уязвимость, страхи то замершей, то паталогий, то выкидыша, а теперь всё забылось, ребенок это кайф.

Всё будет хорошо!

Настраивайтесь только положительно, очень важно дыхание.

Когда родится малыш, как бы не было больно, оно всё не сравнится с радостью, приливом счастья и гордости за своего крошку-малыша!

У меня было КС, очень болезненно после и восстановление долгое, месяца через 1,5 почувствовала себя нормально. И если бы не малыш, я хрен бы встала с кровати, честно. Кто-то бегает на 2 день, но я не из этой категории, с ребенком через 12 часов после родов было совместное пребывание и я была этому очень рада.

Но маленький человек творит чудеса😂

Ради него берутся и силы и рвение и ресурсы всего и вся!

Мне моя врач помогла. Ставили "крупный плод, больше 4 кг". Она меня осмотрела и сказала: "да родим, успокойся". И всё, как отрезало. Рожала без обезбола, 14 часов. 3,9 кг. На следующий день скакала радостная, вообще без мысли, что было что-то страшное. Просто физически тяжело, как работа или тренеровка.

Есть ещё такой момент: после 36 недель хочется родить уже наконец и чтоб ничьи пятки твои рёбра не считали : D

Мне во время беременности столько ужасов понарассказывали про роды... С 34 недели начала настраивать себя на спокойные, хорошие роды. Много читала про этот процесс со стороны ребёнка и матери. Схватки начались в 4:00 с интервалом в 6-7 минут. Чтобы не сильно вымотаться мне ещё удавалось между ними поспать. В родах не забывайте просто , что ребёночку тоже сейчас очень тяжело, представьте только через что он проходит. Я не противник эпидуралки, но только подумайте, вы не проживаете схватки вместе с вашим малышом, вы «перекладываете» на него это. А вообще , думайте о вашей встречи с лялей, вы же так долго ждали ее. В родах главное дышите, а не кричите.. У меня были просто шикарные роды, несмотря на не очень приятные схватки и эпизио. Настраивайтесь на хорошее и меньше обращайте внимания на тех, кто вам страшилки перед родами рассказывает. Это волшебный процесс, который испытаете исключительно только вы с вашим малышом. Просто думайте о предстоящей встрече, как этот маленький тепленький комочек положат вам на животик, после этого вся боль сразу же забудется. Удачи вам 👼🏻

Вы молодец,что думаете о подготовке! Я в первый раз испугалась страшных рассказов о родах,ничего не читала и решила будь,что будет. Было много вмешательств со стороны врачей.

Вторые роды я была дома до последнего,приехала с полным открытием в роддом, в родблоке провела 15 минут-это вместе с переодеванием и подписыванием какой-то важной бумажки). Но мне до роддома 5 минут ехать, и была ночь. В большом городе такая схема не сработает.

Хорошо бы на родах иметь партнера. Муж делал мне массаж поясницы, это очень облегчает схватки. Сильные схватки я висела на нем, продыхивала. Было вообще не больно,просто сильные сокращения.

В общем,подготовка-сила. Я читала блоги людей,которых сектантами считают, тех кто рожает дома с доулами. У них всегда очень правильный настрой на роды. А с правильным настроем можно хорошо в роддоме родить.

Ой как я боялась первых родов, аж трясло. Перечитано и пересмотре но было немеряно, готовилась как могла. И что в итоге? В итоге, когда начались схватки меня так накрыл страх, что я напрочь забыла как меня зовут, а уж все методики дыхания тем более. Орала дурниной все роды, адски больно было и страшно и я все ждала когда ж самая адовая боль будет такая, что я умру и тут мне вдруг говорят, что всё и ребёнка показывают.

Вторых родов уже не боялась. Не, ну страшно было конечно, но не так.

Я лично сразу решила , что если будет пипец больно - попрошу эпидуралку (У нас без вопросов ставят ). Но в итоге все было очень терпимо и ничего не понадобилось. Реально было страшнее до родов, чем все на самом деле оказалось))). Подруга рожала через полгода после меня, поставила себе эпидуралку, потому что говорит реально очень больно на схватках было и вместо мучений на схватках поспала, набралась сил к потугам и легко и быстро родила. Короче, в любом случае заранее не надо накручивать себя, возможно , все вообще легко и просто пройдет . Но я бы держала в уме план Б))

И я очень боюсь))

Чем ближе срок, тем больше страх и кошмары по ночам! Молюсь , настраиваюсь на позитив, верю в профессионализм врачей!

Первых родов вообще не боялась, в родзал летела на крыльях от счастья)))

А нет смысла бояться, реально, все через это проходят, просто настройтесь на позитив 🙃 как говорят в рд: отсюда беременной еще никто не вышел)

Переживала как и Вы, паниковала, пересмотрела всё что можно.

Скажу так. Когда всё начнётся - Вам будет не до мыслей про боль, организм переходит в какое-то совсем другое состояние ( режим), думаю это так природой предусмотрено. Но итогггг, это такая буря эмоций, я такого не испытывала никогда, ради этого стоит потерпеть.

собирайте информацию, как всё облегчить

Все ждала срока доношенности, и вот пошла 38-я неделя, я выдохнула и решила, что уже можно. Стала мысленно поднывать, мол скорее бы. А вчера пока писила, что-то щелкнуло внутри (как пальцами хрустят, суставами, такое же ощущение), и меня аж подбросило с унитаза! Сразу мысль "Сейчас воды отойдут и процесс не остановить! Фигушки, я сегодня рожать не готова! Доча, сиди ещё 2недели!" Встала, вроде не бежит ничего, разволновались, легла, все тихо. Фууух. Морально выдохнула. Оказывается, ещё совсем не готова я к началу процесса)))

Скинула вам установку и ответ карт мне на такой же вопрос)))) как я боялась и переживала, но все прошло очень быстро, за 5 часов от самого начала, 2 часа в родзале, почти 2 месяца назад. Желаю вам ничего не бояться 💋

Настраивайтесь только на лучшее, не надо таких мыслей. Вы сами себе голову забиваете негативом. А ещё говорят - мысли материальны, поэтому наоборот думайте только о хорошем, что всё пройдёт хорошо. Легкой Б и родов в срок!🌸🌸🌸

Ой я каждый день умирала, либо при родах умру, ли после, либо вместе с ребёнком... Сходила сума.. Крыша Ку-ку... Потом смешно конечно))) но на родах меня спасала молитва благоприятное разрешение родов, вот прям в схатках читала и в потугах и мне легче было...и родзал с ней пошла, на грудь положила и рожала.. В церкви спросите, если вы верущая

Настраивайтесь на позитив!!! У меня первый опыт хороший))) Настраиваюсь, что вторые так же будут проходить))) То, что схватки были вообще особо не понимала, от момента приезда в роддом до родов 2 часа. Перед родами я прям сыночка уговаривала, что мы поедим вечером в роддом (без пробок) и быстро там родимся, все как по заказу. Удачи вам!!!

Читайте и смотрите только позитивные истории о родах сейчас. Если какой-то треш, прямо сразу закрывайте, выключайте, не слушайте. Только хорошее и красивое))))

Вот просто не жалейте себя и не концентрируйтесь на боли.

Как я Вас понимаю🤪 Я с 15 недели боюсь родов😢

Главное слушать своё тело и не бояться.